Під час вагітності потреба організму майбутньої мами у залізі зростає. Залізо надзвичайно важливе для організму жінки та дитини, що розвивається, оскільки його нестача під час вагітності може призвести до наступних аномалій:
• розвитку сидеропенічної анемії;
• гіпотрофії плода;
• передчасних пологів;
• Порушення скорочувальної функції матки під час пологів.
Які сучасні рекомендації щодо прийому заліза при вагітності?
Попередні посібники рекомендували приймати залізо у другому та третьому триместрі вагітності у дозі 27–30 мг/день. У разі дефіциту рекомендувалося збільшити дозу заліза та включити так звані терапевтичні дози. Наразі ці рекомендації змінені! В останніх призначеннях прийому добавок під час вагітності медичні експерти рекомендують:
• проводити морфологічні дослідження та визначати концентрацію феритину у кожної жінки під час вагітності, починаючи з першого акушерського візиту;
• приймати препарати, що містять залізо, до 16 тижнів вагітності лише у разі діагностованої залізодефіцитної анемії, тобто при падінні концентрації гемоглобіну та зниженні феритину до 11 г/дл;
• приймати залізо у дозі до 30 мг/добу – лише через 16 тижнів вагітності, при зниженні концентрації феритину нижче 60 мг/л.
При нормальних результатах аналізів експерти не рекомендують приймати залізо під час вагітності.
На закінчення слід зазначити, що період вагітності надзвичайно важливий для організму матері та дитини, що розвивається. У цей час варто правильно харчуватися та забезпечувати організм достатньою кількістю певних компонентів. На жаль, іноді дієти буває недостатньо і доводиться приймати добавки. Але не всі, а лише ті, що рекомендують лікарі та експерти – фолієва кислота/фолат, вітамін D, йод, DHA та залізо у відповідних дозах.