Після 30 років багато процесів в організмі сповільнюються, а вироблення деяких речовин (гіалуронова кислота, колаген) скорочується. Тому шкіра втрачає свою пружність і еластичність. Все це приводить до появи перших зморшок і надмірної сухості, інформує Ukr.Media.
Для того, щоб шкіра була пружною, а зморшки непомітними потрібно правильно підбирати косметичні засоби і знати б'юті-секрети щоденного догляду. Розберемо головні помилки?
Розтираєте шкіру
Очищення обличчя – один з перших кроків на шляху до красивої і молодої шкіри. Підбирайте засоби, які будуть м'яко впливати і не порушувати водний баланс. Важливий момент: не слід розтирати обличчя, адже це призводить до травмування і появі перших зморшок. Будь-яку текстуру ваших б'юті-продуктів потрібно наносити легкими рухами по основних масажних лініях.
Не використовуєте маски для обличчя
Маски для обличчя містять велику концентрацію корисних речовин (деякі дають миттєвий ефект). Робіть такі косметичні процедури 2-3 рази на тиждень.
Підбираєте догляд, який не підходить для вашої шкіри
При підборі косметичних засобів потрібно враховувати ваш тип шкіри, вік та інші індивідуальні особливості. Не варто вірити багатообіцяючим описами або рекламам. Кращий спосіб вибрати потрібний б'юті-продукт – це вивчення складу.
Вважаєте, що SPF-захист потрібен тільки влітку
UVA промені (здатні проникати у верхні шари шкіри) активні в будь-який час доби і року. Практично 50% щорічної дози променів ми отримуємо не в літній період, тому для того, щоб захистити свою шкіру і запобігти пігментації – використовуйте крем з SPF-фільтром.
Забуваєте про пілінг
Відлущування – важливий етап догляду за шкірою в будь-якому віці. Він дозволяє прибрати омертвілі частинки і посилити ефективність ваших засобів. Всі компоненти будуть швидше проникати вглиб і насичувати клітини цінними речовинами. Робіть такі процедури раз в 2-3 тижні.
Не використовуєте б'юті-засоби з гіалуроновою кислотою і колагеном
Після 25 років в організмі зменшується вироблення гіалуронової кислоти і колагену. Для того, щоб відновити баланс – використовуйте спеціальні засоби з цими компонентами. Зверніть увагу на концентрацію речовин. Від цього залежатиме ефективність продуктів. До речі, гіалуронову кислоту додають не тільки в ін'єкції, сироватки, креми та бустери, але і в косметику для волосся.
Наносите антивіковий крем вранці
Компоненти діють на шкіру по-різному, залежно від часу дня. Наприклад, вітамін С краще впливає вранці, а омолоджуючі засоби – на ніч. Саме тоді проходять всі важливі обмінні процеси і регенерація клітин.
У вас немає засобу для догляду за шкірою навколо очей
Шкіра навколо очей досить тонка, тому вона може травмуватися від різних зовнішніх і внутрішніх факторів. Для догляду за цією зоною потрібен спеціальний догляд з потрібною концентрацією. Зверніть увагу, що деякі бренди почали випускати універсальні креми.
Забуваєте зволожувати шкіру губ
Бальзам для губ – це must-have засіб, який має бути завжди «під рукою». Зволоження шкіри буде «уповільнювати» появу вертикальних зморшок. Саме вони видають вік жінки.
Ви мало спите
Ви багато працюєте і мало спите? Це вірний крок на шляху до появи перших зморшок. Повноцінний сон допомагає організму швидше оновитися і вивести токсини. Головне пам'ятати, що мелатонін (гормону сну) виділяється в період з 23.00 до 01.00 ночі.
Вважаєте, що косметичних засобів досить
Догляд за шкірою починається з вашого раціону. Тому одних косметичних засобів не достатньо. Додайте в своє б'юті-меню вітаміни і суперфуди (куркума, авокадо, насіння чіа). Не забувайте про фізичні навантаження і легкий масаж. Це допоможе розігнати лімфу (зменшити набряки) і нормалізувати кровообіг.
Джерело: ukr.media