Спільний сон з дитиною здається зручним рішенням для багатьох батьків, але педіатри попереджають про приховані ризики. Ця звичка впливає як на якість сну, а й у розвиток дитини.
Діти, які сплять окремо, швидше навчаються самозаспокоєнню та самостійності. Постійна присутність батьків заважає формуванню цих важливих навичок.
Батьківське ліжко не відповідає вимогам безпеки для немовлят. Ризик випадкового задушення або падіння значно вищий, ніж у дитячому ліжечку, повідомляє кореспондент Біловини.
Порушення інтимного простору батьків може вплинути на їхні стосунки. Психологи зазначають, що такі сім'ї частіше стикаються із проблемами у подружньому житті.
Якість сну у всіх учасників спільного сну значно знижується. Діти та батьки частіше прокидаються, рухаються, що заважає повноцінному відпочинку.
Формування правильних циркадних ритмів відбувається краще при роздільному сні. Діти вчаться розрізняти день і ніч, що важливо для їхнього біологічного розвитку.
Педіатри відзначають вищий ризик синдрому раптової дитячої смерті при сумісному сні. Це особливо актуально для дітей до року.
Проблеми із засипанням без батьків часто виникають у дітей, які звикли до спільного сну. Це створює труднощі за необхідності залишитися у бабусі чи дитячому садку.
Особисте місце важливо для психологічного комфорту як дітей, так і дорослих. У дитини має бути можливість побути на самоті, як і у батьків.
Перехід на окремий сон після довгого спільного періоду – завжди стрес. Набагато простіше спочатку привчати дитину до свого ліжечка.
Оптимальним віком для сну педіатри вважають 6-8 місяців. У цей період дитина вже не потребує нічних годівель так часто.
Створення комфортних умов у дитячому ліжечку полегшує перехід. Тепла піжама, улюблена іграшка та нічник допомагають дитині почуватися безпечно.
Читайте також
- Як навчити дитину розпоряджатися кишеньковими грошима: доступні уроки фінансової грамотності
- Що не можна забороняти дітям: поради психологів
