Якщо порівняти ефект схуднення від тренувань і від їжі, то стане одразу зрозуміло, що ми худнемо за рахунок їжі не за рахунок тренувань. Візьміть свою вагу, наприклад у мене 60 кг і побачите скільки приблизно ваш організм витрачає на годину…
Стануть в нагоді щітка, оцет, міцелярна вода або спеціальні засоби. Про що потрібно пам’ятати при чищенні замші Уникайте машинного та ручного прання замшевих виробів. Після тривалого контакту з водою та впливу миючих засобів матеріал може деформуватися, загрубіти та втратити акуратний…
Ви чистите картоплю, а ваша дитина-підліток у цей час грає у приставку? Здається, це звичайний сімейний уклад, але вчені з’ясували: діти, які регулярно виконують домашні справи, виростають відповідальнішими, впевненішими у собі і навіть заробляють більше однолітків. Причина проста: миття посуду…
Кожен, хто хоч раз місив тісто, знає, як складно позбутися липкого кошмару на пальцях. Але є прості способи, які перетворять процес на задоволення. Додавання столової ложки рослинної олії в масу при замішуванні творить дива. Жир створює тонкий бар’єр, який знижує…
Весна добігає кінця, тож саме час оновити гардероб і звільнити місце для яскравих і легких суконь. Вони посідають особливе місце на полицях сучасних модниць завдяки своїй універсальності та здатності легко створювати завершені образи. Дослідивши останні тенденції у світі моди,…
Через напружені відносини зі США та примарні перспективи припинення бойових дій із росією Україна мусить шукати внутрішні ресурси для подальшого протистояння російській агресії. Людські ресурси в тому числі. Конституція України визначає захист Батьківщини обов’язком усіх громадян. То чи не варто…
Будинок, який колись належав Елвісу Преслі, виставлений на продаж за 24,5 мільйона доларів. Він розташований в елітному районі Trousdale Estates, а спроєктував його 1958 року архітектор Рекс Лотері. Згідно з оголошенням, Преслі придбав розкішний маєток у 1967 році за…
Кожна жінка, яка має дітей, хоча б раз замислювалася: «Чи я хороша мама? Чи достатньо я роблю? А раптом я погана матір?» Напередодні Дня матері, який традиційно відзначають у другу неділю травня, ми хочемо наголосити: хороша мама — це…
Такого рецепту ви ще ніде не бачили! Швидкий, простий і смачний – цей майонез чудово підійде для Великого посту та легких весняних салатів. Спробуйте самі! Інгредієнти: Вода від консервованого нуту Гірчиця Сіль Сік лимона Олія Приготування: Всі інгредієнти помістіть у…
У міському кафе «Канапка» на Андріївському узвозі відбулася зустріч STRUM Business Activity на чолі з Ксенією Літвіновою – зірковою фітнес експерткою телеканалу 1+1, засновницею курсу особистої безпеки СТРУМ та фітнес студії «Фактура», авторкою книги «Діло в тілі». Ксенія Літвінова,…