Ви чули ці міфи так багато разів, що вже напевно прийняли їх за істину. Отже, якщо ви хочете почати вести здоровий спосіб життя з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями, будьте уважні, щоб не нашкодити собі досить поширеними помилками, інформує Ukr.Media.…
Після активних занять спортом виникає сильне відчуття голоду: це легко пояснити, втративши калорії, організм прагне їх заповнити. Але, щоб результат від занять радував, важливо знати, як харчуватися після тренувань. Дієтологи вважають, що раціон може звести нанівець всі старання, інформує Ukr.Media.…
“Сльози — це прояв слабкості”, “Плакати соромно і неприємно”. Ви ловили себе на таких думках, або, можливо, чули від інших? Ці переконання грають з нами злий жарт і сильно обмежують можливості. Але і повністю впадати в плаксивий стан теж не…
Відновити гормональний баланс допоможуть ці прості засоби! Не пропустіть! Гормони відіграють важливу роль у нашому здоров’ї, тому що вони впливають на багато процесів в організмі, інформує Ukr.Media. Дуже часто, гормональні дисбаланси, викликані змінами рівня естрогену і частіше зустрічається у жінок,…
Метеоризм (від грецького – здуття) – надлишкове скупчення газів у кишечнику. Проявляється здуттям живота, можливо рясне («вибуховий») виділення великої кількості газів, інформує Ukr.Media. Симптоми метеоризму і методи позбавлення У здорової дорослої людини в шлунку і кишечнику міститься близько 1 літра…
Під час спекотної погоди доглядати за шкірою обличчя особливо важливо, оскільки вона піддається додатковому впливу ультрафіолетових променів, підвищеній втраті вологи і можливим запаленням, інформує Ukr.Media. Професійні косметологи склали чек-лист щодо того, як доглядати за обличчям у період високих температур. Використовуйте…
Щороку на узбережжі Чорного моря відпочивають мільйони туристів. І вони навіть не підозрюють, що це водоймище — одне з найнебезпечніших на планеті. І йдеться не про риби або рослини, які мешкають у ньому, інформує Ukr.Media. Вся справа у сірководні. Він…
Багато жінок намагаються довіряти чоловікові і зовсім забувають про те, що він їх може дурити, інформує Ukr.Media. Тому варто згадати кілька ознак, що чоловік насправді не любить, а лише створює видимість. Відсутність емоційної глибини Одна з яскравих ознак того, що…
Кожний підпис унікальний. Адже людина підбирає його під себе, розглядаючи різні варіанти написання. Відповідно, по тому, який автограф у підсумку вийде, можна сміливо судити про характер людини, інформує Ukr.Media. Основні моменти, на які потрібно звернути увагу, коли хочеш зрозуміти характер…
У здорової людини навіть у стані спокою та за комфортної температури довкілля виділяється близько 500-700 мл поту на добу. За високого рівня активності, стресу або спеки показник може зрости до 2-3 літрів, інформує Ukr.Media. У багатьох із нас часто виникає…