Сніданок улітку не обов'язково робити гарячим, розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. Каша вважається одним із найпопулярніших і корисних варіантів сніданку. У жарку погоду страву можна модифікувати та зробити холодною. Вівсяні пластівці заливають водою або йогуртом і прибирають на ніч у холодильник,…
Морквяний, а також гарбузовий соки фахівці вважають особливо корисними для печінки, інформує Ukr.Media. "Одними з найкорисніших є морквяний і гарбузовий соки", — сказали дієтологи і гастроентерологи. Вони пояснили, що плоди помаранчевого, жовтого кольорів зменшують негативну дію токсинів на печінку за…
Витривалість — це здатність нашого організму витримувати тривалі фізичні навантаження без бажання після закінчення цього самого навантаження швидше лягти і померти. Також витривалість передбачає, що після довгого тренування або будь-якої іншої фізичної роботи ви швидше відновлюєтеся, інформує Ukr.Media. Ця якість…
Ідеальний тон обличчя – це основа будь-якого макіяжу. Але влітку не завжди хочеться наносити тональну основу. Для цього придумали більш легкі засоби. Давайте розберемося, в чому ж відмінність між СС та ВВ-кремом, інформує Ukr.Media. Почнемо з того, що таке СС-крем…
Літо — це час, коли для модного педикюру з'являється особливий привід: відкрите взуття. По-перше, лак може стати додатковим аксесуаром в образі, по-друге, доглянуті стопи завжди надають впевненості. У цьому сезоні по частині вибору відтінків немає ніяких табу — можна навіть…
Медики порадили росіянам ніколи не вживати в сильну спеку охолоджені напої — насамперед газовані. Під час потрапляння холодної газованої води в організм, що розігрівся, виникає дуже різкий перепад температур, який сприяє активному розширенню газу, що перебуває в такій рідині стисненим,…
Перед відпусткою варто подумати не лише над оновленням стрижки, але можливо і зміною іміджу. Фарбування тут буде як ніколи доречним. Колористи розповіли про тренди у фарбуванні влітку 2024 року. Беріть на замітку і пропонуйте своєму майстру! Блоранж Якщо простий і…
Недосипання позначається на настрої та якості життя в цілому, надаючи картині світу все більше сірих тонів, інформує Ukr.Media. Найпростіший і найбезпечніший спосіб виправити ситуацію — дихальна практика, яку в народі називають «метод 4-7-8». Дихайте! Не дихайте… Спочатку потрібно заспокоїтись і…
Іноді, щоб займатися спортом навіть не потрібен спеціальний інвентар, а іноді спортивні снаряди можна виготовити самостійно, а ще краще коли нічого не треба робити і виготовляти, достатньо просто знайти відповідні предмети, без жодних переробок, інформує Ukr.Media. Один з таких предметів…
Виявляється, навіть форма нігтів схильна модним тенденціям і час від часу змінюється, причому радикально. Тому, щоб залишатися в тренді, потрібно не просто фарбувати нігті в модні кольори, але і випилювати актуальну форму. Звичайно, овальна, мигдалеподібна і квадратна — це класика.…
Фахівці заявили, що кофеїнові напої можуть викликати сонливість, позіхання і надмірну втому. Справа в тому, що організм кожної людини унікальний і не можна відразу ж сказати про наслідки випитої чашки кави. Він може бути як корисним, так і небезпечним для…
Дорогий парфум не гарантує приємний аромат. Щоб приємно пахнути кожен день, потрібно виконувати кілька дій. Тому варто згадати 5 порад, які стануть відкриттям для більшості, інформує Ukr.Media. Ароматизовані спреї для тіла Навіщо використовувати парфуми в літню пору року? Зазвичай, багато…