Всі ми періодично стикаємося з судомами. Вони можуть виникати в будь-якій частині тіла, але найчастіше охоплюють ноги. Попри те, що спазми в м'язах проходять досить швидко, існують продукти, регулярне вживання яких допоможе запобігти хворобливим відчуттям в тілі, інформує Ukr.Media. Банан…
Надмірне споживання їжі, багатої йодом, може негативно відбитися на здоров'ї. Надлишок йоду в організмі перетворює його в токсичну речовину, яка може стати причиною розвитку серйозних хвороб, інформує Ukr.Media. Найбільше йоду можна знайти в морепродуктах і молочних продуктах. Без цього мінералу…
Багато новачків майже відразу відмовляються від тренувань, тому що не можуть пробігти більше 2-3 кілометрів. Але не варто очікувати, що вам з першого ж разу вдасться подолати 10-кілометрову дистанцію, як олімпійський чемпіон. Будь-якій людині потрібен час, щоб виробити витривалість і…
Ефектна, сексуальна, жіночна, впевнена в собі. Кожна дівчина бажає, щоб так казали саме про неї, а допоможе в цьому маленька, але важлива деталь в гардеробі — червоне взуття. Напевно ви замислювалися, дивлячись на вітрину з розкішними червоними човниками, "а що…
Борода і вуса, як відомо, помітно змінюють чоловіка. Ось тільки в яку сторону — це вже питання суто індивідуальний. Ми представляємо вашій увазі порівняльні колажі відомих акторів (або просто відомих чоловіків, які, втім, теж знімалися в кіно), де вони постають…
Кава — напій, який для багатьох є незамінним. Саме він дарує бадьорість, а також можливість відволіктися від справ і насолодитися приємним смаком, інформує Ukr.Media. Багато хто не замислюється про те, що даний напій впливає на всі органи і системи, а…
Багато людей обожнює кататися на велосипеді. Це не тільки весело, але ще і дуже корисно для здоров'я. Тому навіть якщо ви жодного разу в житті не каталися на велосипеді, після цієї статті, вам обов'язково захочеться придбати його, інформує Ukr.Media. На…
Алкоголь провокує апетит двома способами: знижує здатність мозку контролювати почуття голоду і дратуючи кишечник. Випивши хоча б півсклянки пива або вина, ви з'їсте на 20% більше, ніж хотіли б! Не вживаючи вино, пиво та більш міцні напої, людина починає їсти…
Для жінок, вага яких знаходиться в діапазоні 75-80 кг, та хто прагне скинути зайві кілограми, правильно складений раціон харчування — ключ до успіху, інформує Ukr.Media. Фітнес-тренери часто наголошують, що без збалансованого харчування навіть найінтенсивніші тренування не дадуть бажаного результату. Ось…
Сонячні літні дні прекрасні, проте кожен з нас хоч раз та обгорав на сонці. Адже промені сонця підступні і ми не завжди встигаємо від них захиститися. Якщо шкіра сильно обгоріла і не були зроблені необхідні дії для її порятунку, в…
Дріжджі — це не просто важлива складова ароматної пишної випічки, але ще і цінний компонент домашньої косметики. Вони рятують від багатьох напастей — і від сухості, і від висипань, і від зморшок, і від пігментації. Проста дріжджова маска з перекисом…
У житті бувають моменти, коли дівчина не готувалася виходити у світ, але трапився терміновий дзвінок і треба бігти, а волосся брудне, інформує Ukr.Media. Як замаскувати брудне волосся, коли його нема коли або нічим помити, розповімо в цій статті. Жінки та…