Ці способи, допоможуть позбутися від звички заїдати проблеми
Емоційне або компульсивне переїдання — проблема, що виникає на тлі хронічних тривог і неприємностей. Висловлюючись мовою психологів, це неадаптивна стратегія подолання стресу і дратівливості, під час якої споживається більше їжі, ніж потрібно організму для нормального функціонування. У результаті з'являється зайва…