Рідкісна зміна постелі може призвести до подразнення шкіри, алергії та інших проблем зі здоров'ям.
Про це попередив фармацевт Альваро Фернандес.
Оптимальну частоту зміни постелі він розкрив у розмові з виданням Vanitatis.
Як часто потрібно міняти постільну білизну
Як розповів Фернандес, на постелі залишаються відмерлі клітини шкіри, волосся, піт, слина, нанесений на тіло або обличчя крем.
Якщо вчасно не змінити білизну, ліжко перетвориться на розсадник бактерій.
Сон у такому ліжку, попередив експерт, загрожує роздратуванням шкіри, свербінням у носі та очах, прищами, утрудненим диханням, алергією.
За словами фармацевта, постільну білизну слід міняти не рідше ніж раз на тиждень.
А тим, хто спить без одягу, сильно потіє, живе з свійськими тваринами, треба робити це ще частіше, додав Фернандес.
