Згідно з останніми дослідженнями вчених, максимальне задоволення від відпочинку можна отримати, розбивши свою відпустку на 4 короткі частини. А ось відпустка завдовжки на місяць залишає не такі яскраві враження, повідомляє британське видання The Telegraph.
На думку психологів, під час короткої відпустки щасливі моменти запам'ятовуються краще. «Довга відпустка погана тим, що вже на сьомий день почуття щастя зникає. Адже найбільш яскравими та хвилюючими є перші дні відпочинку. Саме тому чотири маленькі відпустки на рік набагато корисніші для психічного здоров'я людини», – каже професор Ден Арелі з Університету Дьюка в Північній Кароліні.
Думка Дена Арелі цілком збігається з позицією більшості роботодавців, які не люблять відпускати своїх працівників у відпустку більш ніж тиждень поспіль. “Якщо компанія може обійтися без тебе два тижні, ти не потрібен”, – такі приказки давно вже стали нормою офісного життя в Росії.
А ось на думку лікарів, одного тижня для того, щоб працююча людина добре відпочила і відновилася, категорично недостатньо. Особливо зараз, коли багато хто їде у відпустку до країн іншої кліматичної зони, далекі від Росії. Один тільки переліт, наприклад, до Таїланду займає близько десяти годин при прямих рейсах з РФ, і стільки ж знадобиться на повернення додому. Враховуючи факт акліматизації, яка у дорослого мандрівника з добрим здоров'ям займає дві-три доби, безпосередньо на відпочинок у туриста залишається лише кілька днів.
Втім, відпочивати за методом Дена Арелі, беручи 4 тижневі відпустки на рік, у росіян все одно не вийде. Росія ратифікувала Міжнародну Конвенцію про оплачувані відпустки, так що до кінця року всі росіяни, які працюють, повинні будуть обов'язково відпочити два тижні поспіль, а залишок відпустки використовувати пізніше.
