Якщо ваш індекс маси тіла менше 18 і ви не можете набрати вагу, то даний текст принесе вам користь, інформує Ukr.Media. Основними союзниками в боротьбі за відсутні кілограми повинні стати: Харчування; Тренування; Режим дня; Моральний настрій. Харчування для набору ваги…
«Прихований голод» – так називають вчені тривалий дефіцит необхідних мінералів і вітамінів в раціоні харчування людини. Їх дефіцит може виявлятися не відразу, а через багато років, і потім приводити не тільки до зниження імунітету і підвищеного ризику захворювань, але і…
Багато різних тверджень про користь вживання води вранці є необґрунтованими, говорять гастроентерологи, інформує Ukr.Media. Вживання води вранці після пробудження вважається однією з найбільш корисних для здоров'я звичок, але чи так це насправді? За словами лікарів, пити воду у достатній кількості…
Їжа, яка сприяє спалюванню жиру, — це не міф. Запропоновані харчові продукти допомагають прискорити обмін речовин, вивести з організму зайву рідину, відрегулювати процеси травлення. Всі вони сприяють спалюванню жиру, варто лише підправити своє меню! Склади свій план харчування з продуктів,…
Традиційно вважається, що сміх здатний продовжувати життя в будь-яких випадках, інформує Ukr.Media. Однак насправді все не так однозначно, як може здатися на перший погляд. Вчені з Норвезького інституту наук та технологій провели дослідження, які показали, коли саме сміх нездатний вплинути…
Після 40 років позбутися зайвих кілограмів складніше, ніж у віці 20 або 30 років. Лікарі пояснили, з чим конкретно це пов'язано і які прості способи допоможуть зрушити вагу з "мертвої точки", інформує Ukr.Media. Є низка обставин, які дійсно ускладнюють схуднення…
Відносини — це мистецтво балансу, що вимагає взаємної поваги та розуміння. Часто жінки, самі того не помічаючи, роблять помилки, які шкодять їхнім партнерам. У цій статті ми обговоримо, які дії можуть негативно впливати на чоловіків, і як можна уникнути цих…
У сучасному світі мода змінюється із неймовірною швидкістю, і те, що було актуально вчора, сьогодні може виглядати застарілим. Щоб не виглядати "колгоспницею" і завжди залишатися у тренді, важливо стежити за модними тенденціями і вчасно позбавлятися речей, що вийшли з моди.…
Літо — законний час найсоковитішої ягоди. Але чи знаєте ви, чим корисні кавуни і як їх правильно зберігати? Читайте подробиці в статті, інформує Ukr.Media. Нутриціологи розповіли, чим корисний кавун і кому потрібно обмежити його вживання. Склад кавуна Калорійність на 100…
У Парижі, який зараз став Меккою високої моди, зіркові гості вигулюють свої найкращі вбрання та аксесуари. Серед них «засвітилася» й французька топмодель Сінді Бруна у прикрасах від українського дизайнера Руслана Багінського. 29-річна знаменитість одягла сережки з позолоченої латуні — Sea…