admin

admin

Медики розповіли, яка доза полуниці на день є безпечною

Сезон полуниці зараз у самому розпалі і охочих поласувати цією смачною ягодою дуже багато. Проте лікарі закликають не зловживати свіжою полуницею, інформує Ukr.Media. Про те, скільки полуниці можна з'їдати щодня без шкоди для здоров'я, розповіла головний позаштатний дієтолог столичного Департаменту…

CrossFit для жінок: все що потрібно знати про тренування

Кросфіт — це американська система тренувань, розроблена в 90-ті роки, інформує Ukr.Media. Спочатку вона була призначена для поліцейських, пожежників та інших професій, де вимагається високий рівень спортивної підготовки. Однак потім її адаптували для всіх. Сьогодні кросфіт має кілька рівнів складності,…

Галатасарай не має наміру вести переговори про оренду півзахисника

В даний час 28-річний хавбек виступає в оренді в Малазі, однак має на руках дворічна угода з Галатасараєм. Анчоуси раніше висловили бажання залишити футболіста у себе, а крім них в послугах Нордін зацікавлені англійські Вест Хем " і "Вест Бромвіч".…

Глава турецького МЗС нагадав російському колезі Лаврову як над Сахаліном був знищений пасажирський Boeing 747

Під час обговорення знищення російського літака Су-24 в сирійському небі глава турецького МЗС Мевлют Чавушоглу нагадав російському колезі про те, як над Сахаліном в 1983 році був знищений південнокорейський пасажирський авіалайнер Boeing 747. Тридцять два роки тому летів цивільний літак…

Батько врятував свою дитину, яка впала в басейн і почала тонути. Він зробив це настільки героїчно, що тепер його порівнюють з Суперменом

Сім'я відпочивала в одному з басейнів округу Палм-Біч штату Флорида. Мама з донькою плескалися у воді, а Альберт з братом спостерігали з берега, як однорічний малюк Рокко грає з великою надувною кулею. Раптово дитина пройшла через огорожу басейну в гонитві…

Скільки платять солдатам армії США

В американській армії заробляють всі: навіть базова зарплата солдат непогана сама по собі. Але крім неї військовослужбовці мають додаткові бонуси та премії, інформує Ukr.Media. Почнемо зі звичайних солдат. Армійський рядовий має оклад трохи більше ніж 2 тисяч доларів на місяць.…

Анна Седокова: Я не ефектна, бездарна, толста дурепа

Співачка Анна Сєдокова поділилася з шанувальниками на сторінці в Instagram відвертою історією. Вагітна артистка розповіла про те, що довгий час була дуже невпевненою в собі і вважала себе бездарністью, передає Ukr.Media. "Пісня Про тебе" з альбому "НАСТОЯЩЕЕ" для мене стала…

Прості компоненти, які варто додати в шампунь, щоб відновити пошкоджене волосся

Яким би гарним не був шампунь, його можна зробити ще краще, якщо додати туди правильні додаткові компоненти. Якщо хочете здорове і красиве волосся, зверніть увагу на ці 3 прості і доступні інгредієнти, інформує Ukr.Media. Рожева вода Рожеву воду, яка продається…

Як навчитися відстоювати свою думку

Щодня ми стикаємося з ситуаціями, коли потрібно відстоювати свою думку: перед колегами, які критикують вашу ідею; родичами, незгідними з вашим вибором кар'єри або партнера; людиною, яка зайняла ваше місце в черзі, або подругою, яка дає токсичні зауваження. Простіше не звертати…

Ознака заздрості, яку ми зазвичай не помічаємо

Найголовніша ознака заздрості — вона дуже проста і помітна. Але вона-то і заплутує нас зазвичай. Тому що той, кого ми вважаємо другом, родичем, нас шкодує, коли у нас трапляється щось погане. Навіть дивно! Досить холодно до нас ставилася людина, наприклад,…