Як правильно займатися фітнесом взимку
3 місяці без регулярних вправ зведуть до нуля будь-який прогрес. Водночас "зимовий" фітнес має ряд переваг, тому що допомагає краще загартувати організм, інформує Ukr.Media. Які поради можна дати людині, яка збирається продовжувати тренуватися взимку? Почніть тренування заздалегідь Якщо плануєте займатися…