Нині дедалі більшої популярності набирає інтервальна дієта, коли на те, щоб поїсти, виділяють певний проміжок часу — наприклад, чотирьох- або шестигодинний на день. Наступний виток еволюції дієти — їсти один раз на день, з’їдаючи весь добовий раціон за одне приймання…
Не можете змусити себе піти в тренажерний зал або займатися йогою? Мабуть, варто спробувати що-небудь нове і цікаве, але не менш ефективне, інформує Ukr.Media. Slide-аеробіка В чому суть? Ті, хто знає англійську мову, вже здогадалися, що на тренуванні потрібно буде…
Кільця Венери — витончена назва, за якою ховається одна з поширених проблем шкіри шиї, відома як горизонтальні зморшки. Як боротися з цим явищем, розповіли експерти в галузі косметології, інформує Ukr.Media. Причини появи Горизонтальні складки на шиї часто є результатом природного…
Цінну, а іноді і життєво важливу інформацію про ризик серцевих захворювань надають не тільки кардіологи, але і дерматологи. Вони можуть розпізнати людину з захворюванням серця, лише подивившись на її шкіру, інформує Ukr.Media. The American Academy of Dermatology повідомляє, що багато…
В атмосфері вміст кисню становить лише 21%! У таких умовах мільйони років еволюціонували організми. А що буде, якщо дихати 100-відсотковим киснем, інформує Ukr.Media. Загалом, для тіла чистий кисень корисний, але у легких, з часом, будуть проблеми. Наша кров еволюціонувала в…
Як не крути, комп’ютер надає шкідливий вплив на весь організм людини, починаючи зі зору і закінчуючи суглобами. Чого ж можна очікувати від такого помічника в роботі? Сколіоз Основною причиною виникнення цього захворювання є незнання або нехтування правильною поставою під час…
Біг є одним з найпопулярніших видів спорту, який прекрасно підтримує здоров’я, інформує Ukr.Media. Біг на відкритому повітрі допоможе вам скинути вагу, “підтягнути” тіло, побороти стрес і при цьому не зажадає яких-небудь фінансових витрат. Чому ж корисно бігати? 1. Біг є…
Юлія Волкова На що в першу чергу ви звертаєте увагу, коли дивитеся на людину? Швидше за все, це очі, ну або загальний зовнішній вигляд, ну а потім точно очі. І нехай ці очі навіть будуть найкрасивішими на світі, якщо над…
Тренування потрібне всім м’язам тіла, інакше вони починають втрачати еластичність. Багато хто знає, що м’язова пам’ять триває три дні, і намагаються двічі на тиждень відвідувати спортзал або займаються фітнесом вдома. Але чомусь мало хто замислюється про тренування лицьових м’язів, адже…
Темні кола під очима — далеко не косметична проблема. Це може бути симптомом досить небезпечних захворювань. Тому при появі синців під очима варто відразу звернутися до лікаря, інформує Ukr.Media. Захворювання нирок Кола темного кольору, які з’являються під очима, можуть свідчити…