Ходьба на місці, — її можна робити спокійно в будь-який зручний для себе час, коли ви вдома, поки дивитесь фільм або серіал, інформує Ukr.Media. Знайти 30 хвилин для такої справи не дуже складно. Ходьба на місці може стати дуже хорошим…
Ковдри з обважненням можуть сприяти поліпшенню сну у дорослих, які страждають на безсоння і психічні розлади, такі як тривожність і депресія. Такого висновку дійшли дослідники з Університету Фліндерса (Австралія), інформує Ukr.Media. Вчені проаналізували 18 досліджень, присвячених застосуванню обважнених ковдр, і…
Безліч жінок, сидячи на роботі, у закладі громадського харчування чи десь іще, не замислюючись, кладуть ногу на ногу. Психологи скажуть, що така поза — це ознака сором’язливості та закритості, а лікарі скажуть, що вона дуже шкодить здоров’ю, інформує Ukr.Media. Які…
На сьогодні на ринку товарів для догляду за волоссям представлений найширший вибір шампунів, бальзамів, масок і кондиціонерів від різних виробників і для всіх типів волосся, інформує Ukr.Media. На що потрібно орієнтуватися, купуючи шампунь для волосся, щоб вибрати найбільш відповідний для…
У холодні місяці багато хто з нас зі спокійною совістю набирає зайві кілограми, а з настанням тепла намагається скинути їх будь-якими способами. Щоб організм не відчував стрес, використовуйте ці правила, і ви не тільки не погладшаєте, а й зміцните своє…
Методи схуднення можна умовно розділити на дві категорії: ті, що спрямовані на скорочення споживаних калорій, і ті, які зменшують або виключають якісь поживні речовини та продукти з раціону. Якщо ви обираєте для себе метод скорочення (та обліку) калорій, у нас…
Вагітність накладає певні обмеження на раціон майбутньої мами. Чаї — не виняток. Перевірте, які з цих напоїв ви п’єте — щоб дізнатися, чи не шкодять вони малюкові, інформує Ukr.Media. Імбирний чай Чай з імбиром не належить числа заборонених напоїв для…
З проблемною шкірою стикалася, мабуть, кожна людина. Ця проблема псує зовнішній вигляд і тим самим погіршує настрій. Експерти визначили, що деякі харчові добавки можуть спровокувати появу акне, інформує Ukr.Media. Що таке акне Акне або вугрі являють собою захворювання волосяного фолікула…
Цибулевий суп, справжня Французька кухня! Ось класичний рецепт цибулевого супу: Інгредієнти: • 5-6 середніх цибулин • 50 г вершкового масла • 1 столова ложка оливкової олії • 1 літр яловичого або курячого бульйону • 150 мл білого сухого вина (за…
Розелла Ярдіні — італійська модельєрка, яка розпочала свою кар’єру в фешн-індустрії аж у 1994 році разом із приятелем та наставником — Франко Москіно. Вона пропрацювала креативною директоркою дому Moschino до 2013 року, інформує Ukr.Media. У Розелли багатий послужний список. Вона…