Деякі продукти харчування є і смачними і корисними одночасно, інформує Ukr.Media. Вони відрізняються чудовим смаком і разом з тим – приносять величезну користь людському організму. До таких унікальних продуктів належить червона ікра лососевих риб. Ось 5 фактів про червону ікру,…
Фахівці з Університету Іллінойсу виявили, що вживання картопляного пюре під час тривалих вправ результативне, так само, як і використання спеціального вуглеводного гелю, інформує Ukr.Media. В експерименті взяло участь 12 добровольців, які долали на велосипеді близько 267 кілометрів на тиждень. Учасників…
Подологи порекомендували купувати шкарпетки на два розміри більші, інформує Ukr.Media. Чому потрібно купувати шкарпетки на два розміри більші Як пояснили фахівці, після прання шкарпетки зазвичай дають усадку, тому краще купувати на два розміри більше. Краще обирати звичайні шкарпетки, а не…
Це основи нутриціології, які загалом добре відомі. Втім, кажуть, що людина цінує лише те, за що заплатила, інформує Ukr.Media. Ділимося з вами цим безумовно цінним і дієвим секретом, який допоможе скинути десятки кілограмів і більше не набирати вагу. Йдеться про…
Існує безліч видів шампунів, і кожен із них покликаний вирішувати ті чи інші проблеми волосся та шкіри голови. Часто серед них ховаються небезпечні засоби, у складі яких містяться компоненти, що провокують випадання пасом, інформує Ukr.Media. Ви можете вибрати будь-який шампунь,…
Сніданок вважається найважливішим прийманням їжі протягом дня, тому що він перериває нічний період голодування та поповнює ваш запас цукру, щоб допомогти підвищити рівень енергії. Але які найкращі варіанти сніданку для тих, хто хоче швидко схуднути? Згідно з дослідженнями, сніданок може…
У кожної людини є свої джерела позитивної енергетики. Але через деякі речі і заняття, ми можемо зіткнутися з відчуттям занепаду сил і продуктивності, інформує Ukr.Media. Ми розповімо, від яких звичок потрібно відмовитися, щоб не позбавляти себе енергії. Неправильне харчування Якщо…
Восени потрібно особливо берегти здоров’я та намагатися захиститися від вірусних інфекцій. Наш головний помічник у цьому — імунна система, і є способи укріпити її в осінній період, інформує Ukr.Media. Так, один зі способів — вживання топленого масла. Під час його…
Терапевти заявили, що одна чашка кави на день є абсолютно безпечною для організму. За їх словами, у ній міститься близько 50 г кофеїну, а добова норма становить 150 г. Однак, якщо перевищити цю норму, можна зіткнутися з негативними наслідками, інформує…
У новому дослідженні, проведеному канадськими вченими, говориться про здатність відомого всім овочу (картоплі) збільшувати швидкість утворення м’язового білка нарівні зі звичайним протеїном. “Білок, виділений з картоплі володіє високою якістю і допомагає розвивати і підтримувати м’язову масу”, — заявили дослідники з…