Тренування під музику вигідно відрізняється від тренування під звук важкого дихання і тупіт ніг, інформує Ukr.Media. Під бадьору музику тренуватися виходить краще та і задоволення в рази більше. І цьому явищу навіть є наукове пояснення. З музикою легше займатися Слухаючи…
Лікарі-дієтологи розповіли, як правильно вживати сало, щоб не нашкодити здоров’ю. Багато людей люблять свиняче сало, але через його високу жирність і калорійність не всі наважуються включити його у свій раціон. Щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я, дієтологи радять вживати сало…
З давніх-давен волосся відіграє велике значення у сприйнятті людини. Густота, доглянутість, блиск ототожнюються зі здоров’ям і молодістю, а також суспільство часто сприймає його як неодмінну умову краси й успіху, інформує Ukr.Media. Домагаючись ідеального образу люди фарбують, освітлюють, випрямляють, закручують волосся,…
Дослідники назвали два періоди у житті людини, коли прискорюється старіння організму, інформує Ukr.Media. Тепер учені мають більш точне уявлення про те, коли дійсно тіло людини починає сильно здавати. На цю тему було проведено спеціальне дослідження. Вчені спостерігали перетворення, що відбуваються…
З кожним роком у світі кількість людей, які страждають на цукровий діабет, стрімко збільшується. За прогнозами ВООЗ, до середини століття із цим діагнозом житимуть майже півтора мільярда людей. Всім відомі такі основні фактори ризику появи цього захворювання, як спадковість, зайва…
Для дорослої людини рекомендовано вживати до 100-150 грамів грибів до двох разів на тиждень, у разі відсутності обмежень, пов’язаних зі станом здоров’я, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Гриби — це низькокалорійний продукт (від 12 ккал до 35 ккал на 100 г…
Азіати — відомі довгожителі. І це при тому, що вони їдять різні гидоти, живуть у забруднених містах і занадто багато працюють. У чому ж їхній секрет, інформує Ukr.Media. Не засмагають Ми з вами чудово знаємо, що ультрафіолет не йде на…
Австралійські вчені встановили, що нестача магнію в раціоні харчування не тільки підвищує ризик розвитку таких захворювань, як діабет, хвороба Паркінсона та Альцгеймера, а й прискорює процес біологічного старіння організму, інформує Ukr.Media. Вчені дійшли таких висновків після аналізу зразків крові 172…
Якщо раніше ви знали куркуму тільки як пряність, настав час познайомитися з її косметичними властивостями. Дерматологи визнають: куркума дійсно перетворює шкіру! Домашні маски з куркуми Куркума відома своїми антисептичними та антибактеріальними властивостями ще з часів Стародавньої Індії, але лише нещодавно…
Деякі жінки віддають перевагу домашній косметиці перед магазинною. У неї дійсно є низка переваг, зокрема — економічність, екологічність і натуральність, інформує Ukr.Media. У домашніх умовах можна виготовляти не лише маски та лосьйони, а й креми. Наприклад, існує рецепт крему, який…