Вівсяне печиво з бананом — це смачний і здоровий перекус, який легко приготувати вдома. Завдяки простим інгредієнтам, цей рецепт підходить для людей, які дотримуються здорового харчування або просто шукають швидкий спосіб побалувати себе натуральними смаколиками. Це печиво не містить цукру і масла, а основу складають вівсяні пластівці та банани, інформує Ukr.Media.
Інгредієнти:
- Банан (бажано стиглий) — 1 шт.
- Вівсяні пластівці (швидкого приготування) — 1 склянка (85-90 г)
- Родзинки (або будь-які інші сухофрукти) — 50 г
- Щіпка солі (для балансу смаку)
Приготування:
Все дуже просто! Банан. Краще, звичайно, вибирати стигліше. Розламуєте на шматочки та викладаєте в миску.
Сюди ж — склянка вівсяних пластівців (використовуйте ті, що заварюються окропом). Приблизно у склянці 85-90 г вівсяний пластівців. І третій інгредієнт — родзинки. Замість родзинок можна додати сюди будь-які сухофрукти!
Трохи розминаємо банан виделкою, потім добре вимішуємо все руками. Повинне вийти густе липке тісто.
Вологими руками формуємо коржики. Зазвичай виходить 6 штук із зазначеної кількості інгредієнтів.
Кладемо на деко пергаментний папір та сформоване печиво.
Ставимо в розігріту до 180 градусів духовку на 15 хвилин. Печиво трохи підрум'яниться. Але воно не повинно пересохнути!
Ось і все! Залишилось налити чай та пригощатися!
Як приготувати без духовки:
Так само потрібно приготувати тісто і сформувати печиво. Викласти на тарілочку і поставити в мікрохвильову піч на 1 хвилину при максимальній потужності (800Вт). Печиво виходить не таке рум'яне, але не менш смачне!
Цей простий і швидкий рецепт дозволить вам насолоджуватися смачним і здоровим десертом або перекусом, який можна приготувати всього за 30 хвилин!
Джерело: ukr.media