Сьогодні хочемо розповісти про секрети, які допоможуть настроїти організм на самоомолодження, інформує Ukr.Media. Секрет перший — повноцінний здоровий сон. Визначення "сова" і "жайворонок" давно увійшло в наше життя. У 1970 році шведський психолог О. Оквіста виділив три основні різновиди біоритму…
Наші бабусі використовували відвар та настій кропиви для зміцнення та надання блиску локонам, а ще для боротьби з сивиною. Сьогодні можна не йти на всі ці хитрощі. Кропива — частий компонент засобів для волосся. Розбираємося, чи правда вона працює і…
Популярні і незвичайні види фітнесу з усього світу, інформує Ukr.Media. Drums Alive Барабанний дріб на фітболах вибиває не тільки стрес, але і жир. В цьому переконалися засновниця класу Drums Alive Керрі Екінс і тисячі її послідовників по всьому світу. Плюс…
Поява болю в області шлунка може мати ряд причин: від банального переїдання, до запальних процесів в даному органі. Але найчастіше, останнім часом, люди почали стикатися з болем в шлунку, який з'явився після перенесеного стресу. Якщо вам доводилося стикатися з неприємними…
Останніми роками стало дуже модним стояти на цвяхах. Мовляв, від цього суцільна користь, голова перестає боліти, тіло молодшає та загальний настрій покращується. Все це, звісно, так. Але апологети цвяхостояння чомусь забувають, що давня практика використання дощок садху підходить не всім.…
Хто б міг подумати, що смартфон, який ми вже практично не випускаємо з рук, може не тільки нашкодити зору і погіршити якість сну, але ще і вплинути на шкіру обличчя? Відносно недавно фахівці в б'юті-індустрії заговорили про те, що регулярне…
Ополіскувач — це засіб гігієни порожнини рота, який, як нам обіцяє реклама, допомагає боротися з бактеріями, забезпечує свіжість дихання та покращує загальний стан зубів та ясен, інформує Ukr.Media. Однак, як свідчать деякі дослідження, популярний засіб гігієни може і зашкодити. Багато…
Питання про те, в який час доби найкраще мити волосся, досі викликає суперечки. Деякі вважають, що проводити процедуру краще вранці, а інші вважають за краще робити це ввечері. Крапку в дискусії поставили лікарі-косметологи та трихологи. Фахівці розповіли, в який час…
Очищення від етанолу та продуктів його розпаду, а також відновлення систем організму — процес індивідуальний, він залежить від стану здоров'я та стажу вживання. Але характерні зміни за повної відмови від спиртного схожі у всіх, інформує Ukr.Media. Перший тиждень Етанол та…
Усіх людей можна умовно розділити на дві групи за харчовою поведінкою: "людина-помідор" або "людина-огірок". Перевіряється ця класифікація дуже просто — яких овочів ви додасте трохи більше, якщо потрібно дорізати салат до потрібного об'єму? Або, скажімо, прикрасити тарілку? (Пристрасних любителів болгарського…
У деяких з нас стрес безпосередньо впливає на вагу. Розбираємо, які саме механізми, що впливають на втрату ваги, запускають стрес і чому худнути таким чином — погана ідея, інформує Ukr.Media. Чому ми втрачаємо вагу Ми не відчуваємо голоду. Коли ви…
Є дві формули у дитячому спорті. Перша — ви самі приймаєте рішення, де буде займатися ваше чадо (чи радитеся з ним на першому етапі), водите його до кращих тренерів, не пропускаєте жодного заняття шість разів на тиждень, але зовсім скоро…