Літо вже почалося, а ви ще досі мрієте про гарну струнку фігуру. Ні відкладайте тренування на потім. Беріть на озброєння вправи, які допоможуть наблизити вашу мрію, інформує Ukr.Media. Швидкого ефекту можна домогтися за допомогою цих 5 «жироспалюючих» вправ. Дієта, звичайно,…
Тканинні маски мають велику популярність, особливо серед молодого покоління, яке активно шукає способи зволоження та живлення шкіри. Але чи справді вони настільки ефективні? Детальніше про те, як працюють тканинні маски, чи варто ними користуватися і як визначити, що вони допомагають,…
Розібралися, з якими з них варто бути особливо обережними, адже вони руйнують імунітет, інформує Ukr.Media. Імунітет — надзвичайно складна система, яка захищає організм від впливу вірусів та хвороботворних організмів, а також бере участь у його звільненні від власних застарілих або…
Вчені вперше визначили, скільки потрібно ходити щодня, щоб знизити ризик розвитку депресії. У своїй роботі вони вивчили дані 33 різних досліджень, у яких взяли участь майже 100 тисяч дорослих, і виявили, що чим більше кроків робить людина, тим краще її…
Гаряче укладання — невід'ємна частина більшості повсякденних образів, але часте використання фена, плойки та випрямляча може сильно пошкодити волосся. Висока температура робить його сухим, ламким і тьмяним. Щоб зберегти здоров'я і красу локонів, необхідно використовувати термозахист і знати альтернативні методи…
Лікарі-терапевти розповіли, чому потрібно взимку одягати шапку. За їх словами, в холодну пору року важливо зберегти тепло тіла, адже взимку організм людини витрачає багато енергії на підтримання нормальної температури, інформує Ukr.Media. Втрата тепла через голову може становити до 40 відсотків…
Рвані джинси — супермодний предмет гардеробу, який може несподівано виявитися шкідливим для здоров'я і згубним для краси ваших ніг, передає Ukr.Media. У чому ж справа? У соціальних мережах дівчата одна за одною (і не перший рік) публікують фотографії результатів носіння…
Ранкові набряки — біль величезної кількості жінок. Починаєте ранок з холодного вмивання, масажного ролика і патчів? Спробуйте впливати на проблему зсередини, додавши в раціон корисні і доступні продукти, які покращують обмінні процеси і борються з застоями рідини в організмі, інформує…
У зимовий період можна особливо гостро відчути тотальну нестачу енергії. І у цьому не завжди винні хвороби: причиною поганого самопочуття може бути і нездоровий режим або нестача мікроелементів у організмі. Давайте розберемося, як виробити корисні звички, які поліпшать самопочуття, інформує…
Іноді сни можуть бути провісниками серйозних захворювань. Езотерики вважають, що сюжети сновидінь можуть безпосередньо вказувати на проблеми людини зі здоров'ям. Фахівці перерахували основні типи снів, за допомогою яких підсвідомість попереджає про небезпеку, інформує Ukr.Media. Хвороби серця Проблеми з серцем віщують…
Вершкове масло вважається найнебезпечнішим для здоров'я молочним продуктом. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. За їх словами, продукт містить дуже багато шкідливих жирів. Кількість природних трансжирів у вершковому маслі досить велика: від 2 до 7%. Це значна концентрація, пояснили медики.…
Сучасні методи косметології та пластичної хірургії дають змогу активно пригнічувати природні ознаки старіння, проте є чинники, які можуть прискорити цей процес і суттєво вплинути на зовнішній вигляд. Про це розповіли експерти в цій галузі, інформує Ukr.Media. Одним із таких факторів…