У сезон кавунів про солодку ягоду з'являється дуже багато питань. Кожен хоче вибрати смачний і стиглий кавун без нітратів і пестицидів, а після ще й з'їсти його так, щоб отримати користь, а не шкоду. Одна з дилем — чи можна…
Різноманітність тренувальних комплексів, доступних сьогодні в будь-якому фітнес-клубі, вражає. Здається, що знайти щось нове і незвичайне вже не вийде, але це все ж можливо. Сьогодні ми розповімо про одну з найбільш популярних у всьому світі систем, інформує Ukr.Media. Система кругових…
Розтяжка — основа майже кожного спорту. Вона допомагає розім'яти м'язи перед тренуванням і робить їх еластичними, а саме розтягнуті м'язи дають гарний рельєф, інформує Ukr.Media. Але розтяжка може бути й самостійним видом спорту, адже вона корисна і спалює багато калорій.…
У загального улюбленця і багатія Кріштіану Роналду було несолодке дитинство — майбутній кумир мільйонів навіть клянчив їжу після тренувань. Однак він не забув тих, хто допоміг йому, довгі роки шукав, і ось, схоже, нарешті знайшов, інформує Ukr.Media. Португальський футболіст Кріштіану…
Для початку нагадаємо, що засмагати — це не дуже безпечне заняття. Сонце — це не тільки тепло і вітамін D, але ще й наймогутніше джерело ультрафіолетового випромінювання, яке викликає щонайменше старіння шкіри, як максимум — рак, інформує Ukr.Media. Але, незважаючи…
Лікарі-дієтологи розвіяли популярні міфи про чай, інформує Ukr.Media. Чорний і зелений чай збирають із різних кущів Ні, це листя однієї та тієї ж рослини, відрізняється спосіб обробки. Все залежить від того, як окислюються ферменти соку листя під впливом зовнішніх факторів.…
Віджимання виглядають оманливо легко. Всі знають, як робити їх у теорії. Проте на практиці виявляється, що майже кожен робить кілька серйозних помилок, які цілком можуть не тільки звести нанівець всі старання, але і привести до серйозних травм, інформує Ukr.Media. Основні…
Якщо ви не з тих панянок, що вічно поспішають, які починають в жаху записуватися в найближчий салон на педикюр, тільки коли порвали сатинове простирадло, що стоїть дибки п'ятою, цей матеріал для вас, інформує Ukr.Media. Тут ми зібрали круті лайфхаки. Але…
Чорна смородина містить більше вітаміну C, а червона — більше корисних органічних кислот, розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. Лікарі пояснили, що в чорній смородині міститься вітамін A, який підтримує гостроту зору і здоров'я шкіри. Також вона багата на вітамін C, який…
Якщо у вас проблеми зі спиною, щось у вашому повсякденному житті є їх причиною, інформує Ukr.Media. «Якщо ви вийдете на вулицю і запитаєте випадкових перехожих, то 20 відсотків опитаних зізнаються, що відчувають біль в спині в цей самий момент, 40…
Крім того, петрушка -болезаспокійливий засіб з протизапальними властивостями. Вона також забезпечує полегшення захворювань шлунково-кишкового тракту, таких як спазми шлунку, здуття живота та нудота, а також допомагає зміцнити імунну систему. Що таке петрушка? Петрушка (Petroselinum hortense і Petroselinum crispum) – це…
Настала осінь і настрою, щоб займатися спортом стало ще менше, інформує Ukr.Media. Та і відмовок з осінньою погодою побільшало: то погода погана, то холодно, то сирість та туман. Навіть нічого нового вигадувати не треба, варто лише виглянути у вікно. Але…