Життя стає набагато простішим, коли знаєш маленькі хитрощі, що допомагають у побуті. Редакція «Україночки» знайшла для вас перевірений метод, як захистити себе в небезпечній ситуації, навіть якщо ви здаєтеся слабкою.
Часто доводиться чути, що жінки в критичній ситуації не можуть себе захистити. Але чи справді наші жінки такі слабкі? Важливо не розгубитися і знати основи самозахисту.
Нічні пригоди: як діяти, коли небезпека близько
Якщо ви чуєте, що вас наздоганяють, зробіть глибокий вдих, зосередьтеся. Подумайте, що є у вашій сумочці для самозахисту. Це може бути лак для волосся, дезодорант, зв’язка ключів, шпилька або навіть запалена цигарка. * **Використовуйте підручні засоби:** Струмінь дезодоранту або перцевого спрею, спрямований в очі нападника, спричинить шок та тимчасову сліпоту. Якщо нічого подібного немає, жменя піску чи землі також може допомогти. * **Психологічний захист:** Не дозвольте себе залякати – це вже половина перемоги! * **Швидка реакція:** Якщо ви не встигли дістати захисні засоби, зупиніться. Візьміть сумку за ремінець. Спробуйте визначити, де знаходиться обличчя нападника, і завдайте удар сумкою йому в обличчя. Другий удар – в пах. Або ж скористайтеся підбором туфлі по пальцях ніг.
Що робити, якщо вам погрожують зброєю
Якщо нападник хоче зняти з вас цінні речі (наприклад, чоботи), вдайте, що злякалися, і ноги вас не тримають. Коли він нахилиться, щоб виконати ваше “прохання”, сильним ударом каблука другої ноги поцільте йому в обличчя. Такий удар виведе його з рівноваги надовго.
Захист у під’їзді
Відкривши двері, не поспішайте заходити – переконайтеся, що ніхто не ховається. Якщо ви опинилися в ситуації, коли нападник приставив до вас ніж, зберігайте спокій. У обмеженому просторі ваші рухи мають бути короткими, точними та ефективними: * **Удари по вразливих місцях:** Очі, вуха (долонями), основа долоні – в ніс або горло, промежину. * **Довгі нігті:** Удар “щипком” або “поцілунком” (зібрані разом пальці) в будь-яку частину обличчя може викликати сильний больовий шок. * **Інші засоби:** Використовуйте коліно, сумку, портфель, каблук для ударів по пальцях ніг нападника, або носком в нижню частину гомілки.
Напад ззаду
Якщо на вас напали ззаду, закрили рот і приставили ніж, вимагаючи зняти прикраси – зробіть це, але киньте їх на підлогу. Коли нападник нахилиться, у вас з’явиться шанс діяти. * **Голосно кричіть “Пожежа!”:** На такі крики люди реагують краще, ніж на “Грабують!” чи “Допоможіть!”. * **Розбивайте скло:** Це приверне увагу. Можливо, вам вдасться повернути майно та затримати злочинця. * **Пам’ятайте:** Ваше життя – найцінніше.
Кілька відповідей нападнику
Техніку самооборони легко замаскувати. Складіть руки перед грудьми, ніби благаючи про пощаду. Повільно змістіть пальці однієї руки до основи долоні іншої. Великим пальцем однієї руки прикрийте мізинець іншої. Різким рухом вдаріть мізинцем, притиснутим до інших пальців, та ребром долоні по верхній губі або носу ворога. Варто також освоїти кілька ударів ногами та головою.
4 способи тимчасової нейтралізації нападника:
- Подайте різкий голосовий сигнал (крик, вереск).
- Зробіть плювок або різкий видих в очі, якщо злочинець підійшов впритул.
- Киньте в нападника будь-який предмет, що потрапив під руку.
- Чітко вибийте зброю. Удар наноситься в точку біля основи кисті, де прощупується пульс.
Корисна фішка від «Україночки»: Завжди тримайте поруч із собою свисток. Його пронизливий звук може налякати нападника і привернути увагу оточуючих. Нехай ваше життя буде легким та приємним!
Інформує «Україночка».