Річ не в тому, які функції телефону ви використовуєте. А в тому, як і коли ви це робите, інформує Ukr.Media.
Люди з високим емоційним інтелектом — вони як чарівники. Здається, що вони вміють читати думки, вгадувати бажання і тонко відчувати ваші переживання. Насправді магії тут немає, просто вони справді дуже уважні й у них чудово розвинена емпатія — здатність розпізнавати чужі почуття і співпереживати їм.
І чим ніколи не займаються люди з високим емоційним інтелектом, так це фабінгом.
Фабінг — це спосіб продемонструвати зневагу до людини. Це манера поведінки, яка посилає тонкий, але дуже потужний сигнал: мій телефон важливіший за тебе.
Проявлятися він може по-різному. Наприклад, ви чимось ділитеся з іншою людиною і раптом помічаєте, як вона опускає погляд і починає прокручувати стрічку повідомлень у телефоні. Це може бути навіть неусвідомлено, ми автоматично це робимо. Але це те, чого ніколи не роблять люди з високим емоційним інтелектом: вони слухають співрозмовника, не відволікаючись на телефон.
Психологи кажуть, що фабінг пов'язаний із низьким рівнем розвитку соціальних навичок. Найчастіше люди використовують його, щоб уникнути особистого спілкування. Згодом ця звичка призводить до того, що зв'язок між людьми слабшає, довіри стає дедалі менше, зростає рівень самотності та незадоволеності стосунками.
Тож перше, що варто зробити, коли зустрічаєтеся з друзями та близькими, — прибрати телефон глибше в кишеню і вимкнути сповіщення.
Джерело: ukr.media