Коли дитина заявляє “не можу”, це часто відбиває тимчасовий стан безпорадності. Подолати його допомагає одна науково обґрунтована фраза, яка змінює сприйняття труднощів.
Дослідження професора Керол Дуек із Стенфордського університету показали, як реакції дорослих формують у дітей установку на розвиток. Її книга “Mindset: The New Psychology of Success” (2006) пояснює цей феномен, повідомляє кореспондент Біловини.
Замість підбадьорення “Ти зможеш!” психологи рекомендують відповідь: “Ти поки що не можеш це зробити”. Частка “поки” трансформує фіксований стан у процес навчання.
У дослідженні журналу Child Development доведено, що таке формулювання підвищує наполегливість. Слово “поки” сигналізує мозку про тимчасовість труднощів.
Діти починають сприймати виклики як можливості зростання. Це формує ” встановлення на розвиток ” — віру у поліпшення здібностей через зусилля .
Метааналіз у Psychological Bulletin підтвердив зв'язок такої установки з академічними досягненнями. Фраза ефективніша за порожній оптимізм, оскільки визнає поточні складнощі.
Вона дає чесний зворотний зв'язок. Почуття дитини не знецінюються.
Вимовляти фразу потрібно спокійно, зі щирою вірою у дитину. Важливо доповнювати її пропозицією допомоги чи розбивкою завдання на кроки.
Згодом діти переймають цю мовну модель. Вони починають самі говорити: “Я поки що не вмію”, змінюючи внутрішній діалог.
Дорослим потрібна усвідомленість застосування цього підходу. Результат — не лише розв'язання конкретного завдання, а й розвиток стійкості.
У дитини формується допитливість і віра в здібності, що розвиваються. Це інвестиція у його психологічний добробут на роки вперед.
Спробуйте використати цю фразу за наступної труднощі. Ви побачите, як “я не можу” поступово зміниться на “я ще вчуся”.
