Павло Лещенко

Павло Лещенко

Дитяча брехня: чому це відбувається – і коли варто хвилюватися

Дитяча брехня: чому це відбувається – і коли варто хвилюватися 1

Кожен з батьків хоча б раз зіштовхувався з дитячою неправдою, від невинної фантазії до відвертого обману. Розуміння причин цього явища допомагає відрізнити нормальний етап розвитку сигналу тривоги. Дослідники Університету Торонто (Канада) встановили, що перші пробні спроби збрехати з’являються у дітей…

Манго – фрукт для підвищення лібідо | Блог | Наталя Самойленко

Манго – фрукт для підвищення лібідо | Блог | Наталя Самойленко 2

Його називають “фруктом кохання” і символом пристрасті. Манго славиться як природний афродизіак, але окрім романтичної репутації, цей фрукт є справжнім джерелом цінних нутрієнтів. У чому ж його унікальність?  Зміцнює імунітет. Манго – це переможна комбінація вітаміну С, провітаміну А та…

Літо з дітьми: 7 ідей для відпочинку, про які ви не здогадувалися

Літо з дітьми: 7 ідей для відпочинку, про які ви не здогадувалися 3

Літні канікули ставлять батьків перед вічним питанням, як провести їх яскраво та без зайвих витрат. Вихід є завжди, і він часто ховається у несподіваних місцях та заняттях. Як повідомляє кореспондент Білновини, секрет успішного відпочинку часто криється у зміні звичних сценаріїв.…

Оманливі корисні продукти: як ми себе обманюємо | Блог | Аніта Луценко

Оманливі корисні продукти: як ми себе обманюємо | Блог | Аніта Луценко 4

Є продукти що люди їдять, коли хочуть зробити своє харчування більш якісним, трошки взяти себе в руки і покращити стан і форму, але вони оманливі і це так часто зустрічається, що вирішила зробити пост. 1. Суміш горішків і родзинок чи…

Продукти, які спалюють жири | Блог | Наталя Самойленко

Продукти, які спалюють жири | Блог | Наталя Самойленко 5

Правда. Але є такі популярні для нас продукти, які допомагають нам худнути краще. А саме: Ананас. Раніше вважали, що бромелайн, що міститься в ньому, руйнує мембрану жирових клітин. Сьогодні доведено, що цей фермент прискорює перетравлення тваринних білків. Грейпфрути. Ці цитрусові…

Секрети розвитку дитини: 3 речі, про які мовчать вихователі

Секрети розвитку дитини: 3 речі, про які мовчать вихователі 6

За лаштунками дитячих садків і центрів, що розвивають, існують принципи, що рідко озвучуються безпосередньо батькам. Ці неочевидні фактори глибоко впливають на зростання та навчання дитини, пише кореспондент Білновини. Один із таких секретів — величезна цінність вільної, неструктурованої гри, що розвиває,…

Чому вам завжди не вистачає грошей? | Блог | Ірина Шеньє

Чому вам завжди не вистачає грошей? | Блог | Ірина Шеньє 7

Деньги – это не просто цифры на карте или купюры в кошельке. Это энергия, циркулирующая в вашей жизни. И если вам кажется, что сколько бы вы ни работали, денег всегда не хватает – возможно, дело не во внешних обстоятельствах, а…

Чи можна “переписати” свою генетику? Так, головний інструмент – ваша їжа | Блог | Наталя Самойленко

Чи можна “переписати” свою генетику? Так, головний інструмент – ваша їжа | Блог | Наталя Самойленко 8

Чи можна “переписати” свою генетику без лабораторних експериментів? Виявляється, так! І головний інструмент – ваша тарілка. Як це працює? Наші гени – це своєрідний сценарій, закладений природою. Але його можна редагувати за допомогою епігенетичних механізмів – певних міток, що “вмикають”…

Як полюбити себе заново: практики для відновлення самооцінки та впевненості в собі | Блог | Ірина Шеньє

Як полюбити себе заново: практики для відновлення самооцінки та впевненості в собі | Блог | Ірина Шеньє 9

У важкі часи війни, коли все навколо невизначене, а життєві труднощі здаються нескінченними, нам особливо важливо зберігати зв’язок із самим собою. Самооцінка і впевненість у власних силах допомагають нам не лише вижити, але й розквітнути, незважаючи на всі виклики. Сьогодні…

Ваша дитина не слухається: що ви робите не так, як це виправити

Ваша дитина не слухається: що ви робите не так, як це виправити 10

Багато батьків щодня стикаються з непослухом, відчуваючи розгубленість та роздратування. Виявляється, що корінь проблеми часто лежить не в дитині, а в неочевидних помилках дорослих, повідомляє кореспондент Біловини. Дослідження, опубліковане в “Journal of Child Psychology and Psychiatry” , показало, що надмірне…