Це був довгий і спекотний день, а ви вже вдруге йдете в душ. Був би й третій, але в офісі плескатися не можна, а шкода. Після ранкової прогулянки ви спітніли, і вирішили швидко прополоскатися, а тепер настав кінець дня, і…
Як ми всі чудово знаємо, клітковина є найважливішим елементом здорового раціону. З усіх фруктів яблуко традиційно вважається джерелом клітковини номер один, але насправді відшукаються фрукти, у яких з цим все йде ще краще. Можливо, своєю славою яблука зобов’язані своєю доступністю…
Багато різних тверджень про користь вживання води вранці є необґрунтованими, говорять гастроентерологи, інформує Ukr.Media. Вживання води вранці після пробудження вважається однією з найбільш корисних для здоров’я звичок, але чи так це насправді? За словами лікарів, пити воду у достатній кількості…
Традиційно вважається, що сміх здатний продовжувати життя в будь-яких випадках, інформує Ukr.Media. Однак насправді все не так однозначно, як може здатися на перший погляд. Вчені з Норвезького інституту наук та технологій провели дослідження, які показали, коли саме сміх нездатний вплинути…
Усім нам знайома ситуація, коли зуби починають гостро реагувати на кислі, холодні чи гарячі страви. Чутливість може змінюватися з різних причин, але важливо зрозуміти, як вирішити цю проблему, щоб не відмовлятися від улюблених продуктів. Без допомоги фахівця в цьому питанні…
Якщо ви хочете втратити зайві кілограми, саме час відмовитися від дієтичної газованої води. Штучні підсолоджувачі збільшують апетит, оскільки змушують мозок відчувати почуття голоду, інформує Ukr.Media. Штучні підсолоджувачі, що досить активно додаються у різні безалкогольні напої, підвищують тягу до приймання їжі…
Весь наш організм страждає від стресу, недосипання, неправильного харчування, дефіциту вітамінів і забрудненого повітря. Як наслідок, ми маємо проблеми з волоссям, шкірою та нігтями, яким не вистачає всіх мікроелементів для здорового функціонування. Звідси ж випливає і проблема з темними колами…
До складу дріжджів входить білок, з якого будується структура волосся, а також всі вітаміни групи В, які допомагають волоссю рости міцним і здоровим. Маски для волосся з дріжджів корисно робити всім, хто хоче забезпечити своєму волоссю повноцінне харчування і догляд.…
Американські вчені з’ясували, що закохані дами можуть бути спокійними за своє здоров’я. Виявляється, цей стан сприяє виробленню спеціального білка, який захищає організм від вірусних інфекцій, інформує Ukr.Media. Автори відкриття — співробітники Каліфорнійського університету. Фахівці намагалися розкрити секрет унікального феномену, суть…
Дівчата, які займаються фітнесом, часто ставлять собі питання, що ж потрібно їсти після тренування, щоб худнути, інформує Ukr.Media. Щоб ефективно худнути і робити тіло пружним, необхідно регулярно їсти. Важливо розуміти, що можна вживати в їжу, і коли це робити. Цікаво:…