Наше здоров’я та врода — це головний ресурс, який допомагає відчувати себе впевнено кожного дня. Редакція «Україночки» підготувала для вас корисний матеріал про те, як уберегти себе від небезпек холодного сезону, а саме — переохолодження, обмороження та отруєння чадним газом.
За даними Українського науково-практичного центру екстреної медичної допомоги та медицини катастроф МОЗ України, кількість постраждалих від переохолодження та обмороження цього опалювального сезону не перевищує показники минулих років. Проте, на жаль, зростає кількість випадків отруєння чадним газом, що потребує особливої уваги та профілактичних заходів.
З початку поточного року до медичних установ звернулися 1642 особи з діагнозами переохолодження та обмороження, з них 1469 були госпіталізовані. Найбільша кількість звернень зафіксована у Дніпропетровській (195), Київській (183) та Харківській (167) областях. Натомість, від отруєння чадним газом постраждали вже 96 українців.
Як уберегтися під час морозів?
З настанням холодів багато українців встановлюють у своїх домівках генератори, пічки та інші опалювальні прилади. МОЗ нагадує про підвищений ризик отруєння чадним газом. Основними симптомами такого отруєння є:
- Головний біль
- Нудота
- Прискорене дихання
- Слабкість
- Відчуття втоми та запаморочення
Якщо ви підозрюєте у себе або близьких отруєння чадним газом, негайно вимкніть усі прилади, крім електричних, та провітріть приміщення, відчинивши вікна. Виведіть потерпілого на свіже повітря, підкладіть йому під голову подушку та розстебніть одяг.
Негайно викличте відповідні служби: рятувальників за номером 101 або 112, аварійну газову службу – 104, та бригаду швидкої медичної допомоги – 103.
Переохолодження
Нагадуємо, що переохолодження може статися через тривале перебування у холодному приміщенні, тривале перебування на морозі, а також через недостатньо теплий, мокрий або вологий одяг. Щоб запобігти цьому, дотримуйтесь простих правил:
- Одягайтеся відповідно до погоди, надаючи перевагу багатошаровості: тепла куртка, рукавички, шарф та теплі шкарпетки стануть у пригоді у холодну пору.
- Під час тривалого перебування на вулиці намагайтеся залишатися активними: невелика розминка протягом 15-20 хвилин допоможе зігрітися.
- Уникайте вживання алкоголю, оскільки він створює хибне відчуття тепла та сприяє зневодненню організму.
Ознаки переохолодження включають:
- Бліда, холодна на дотик та суха шкіра. Губи та шкіра можуть набувати синюватого відтінку.
- Сильне тремтіння тіла.
- Уповільнене дихання.
- Невиразне мовлення.
У маленьких дітей ознаками переохолодження можуть бути почервоніла та холодна на дотик шкіра, незвична тихість, сонливість або відмова від їжі.
Обмороження
Основними ознаками обмороження є:
- Сіро-жовтий або восково-білий колір ділянок шкіри.
- Оніміння шкіри, вух, носа, пальців рук та ніг.
- Втрата чутливості, коли шкіра перестає реагувати на дотик.
Якщо ви підозрюєте обмороження, запам’ятайте: ніколи не розтирайте уражені ділянки снігом і не намагайтеся розігріти їх у гарячій воді. Натомість, обгорніться сухим покривалом чи ковдрою та пийте теплі безалкогольні напої, наприклад, чай.
Алгоритм надання першої домедичної допомоги при переохолодженні та обмороженні:
- Перемістіть постраждалого до теплого приміщення.
- Зателефонуйте за номером 103, щоб викликати бригаду екстреної медичної допомоги.
- Переконайтеся, що ви та постраждалий перебуваєте в безпеці.
- Обережно зніміть рукавички, взуття та прикраси з уражених частин тіла.
- Зніміть мокрий або вологий одяг.
- Накладіть на уражені ділянки чисті та сухі марлеві пов’язки.
- Ні в якому разі не використовуйте спирт для обробки пов’язок.
Порада від «Україночки»: Будьте уважні до свого самопочуття та здоров’я близьких у холодну пору року, а профілактичні заходи допоможуть уникнути небезпечних наслідків. Дбайте про себе, адже ви — прекрасні!
Дізнатися більше на: hromadske.ua