Поради стилістів допомагають жінкам будь-якого віку. Вони вказали на 3 речі, які краще прибрати з гардероба, щоб виглядати чудово у віці 50+, інформує Ukr.Media. Джинси низької посадки з дірками Стилісти вважають джинси однією з найважливіших та універсальних речей у гардеробі…
/> Вважається, що рибні консерви не вписуються в "корисне" меню. Гастроентерологи сказали, чи є винятки з "народного правила", інформує Ukr.Media. За словами лікарів, консерви, всупереч популярній думці, — це чудовий альтернативний спосіб отримати запаси омега-3 кислот, хрому, фтору і міді,…
Це не легенда та не міф, в СРСР до пиття води ставилися дуже серйозно. Не можна було пити на тренуванні і одразу після, інформує Ukr.Media. Раніше, коли хтось займався в залі і просив тренера дозволу вийти в туалет, той кидав…
Якщо ви не страждаєте від гіпертонії, то звичка щодня пережовувати два бутони сушеної гвоздики може принести чимало користі вашому здоров'ю, інформує Ukr.Media. Проти запалення горла і рота Хорошим помічником в боротьбі з болем у горлі сушену гвоздику робить її склад:…
Неважливо, чи є у вас доступ до стійки з інвентарем різної тяжкості, чи ви маєте тільки одну пару легких гантелей — тренування підійде вам у будь-якому випадку. Воно допоможе прокачати силу м'язів всього тіла, збільшити витривалість, гнучкість і координацію, інформує…
Мати добре здоров'я, означає більше, ніж просто мати добрий фізичний стан чи не страждати від хвороби, адже ми можемо хворіти навіть, якщо ці фактори не впливають на нас. Однією з найнепомітніших хвороб є цукровий діабет, так само, як підвищений рівень…
Складно не погодитися з тим, що ходьба має безліч переваг для здоров'я. Але чи допомагає вона схуднути? Згідно з одним дослідженням, прогулянки пішки можуть продовжити життя на сім років. Крім того, ходьба дозволяє знизити ймовірність розвитку раку, хвороб серця, депресії,…
Комплекс складається з чотирьох вправ для ефективного прокачування стегон і сідниць. За рахунок односторонніх рухів тренування також добре навантажує м'язи кора і покращує відчуття рівноваги, інформує Ukr.Media. Якщо ви новачок, вибирайте легкі гантелі вагою 3-5 кг, якщо займаєтеся давно —…
Експерт програми «Я буду жити 100 років» склав сет вправ, які зроблять груди карколомними. Озбройся терпінням і виконуй прості вправи, які приведуть тебе до заповітної мрії вже через 14 днів, передає Ukr.Media. Віджимання Віджимання — це найефективніша і корисна вправа…
Слово "розпродаж" діє магічно: розширені зіниці, блукаюча посмішка і миттєве бажання дістати гаманець. Але чи варто купувати речі, які здаються дешевими чи модними? Навряд чи! У статті представляємо шість речей, за якими краще не полювати, навіть якщо на них розпродаж,…
Самі собою дані продукти не несуть серйозної небезпеки, але на щоденній основі їх вживати точно не варто, велика ймовірність отримати серйозні збої в організмі. Дієтологи розповіли, які продукти мають бути рідкісними гостями на вашому столі, інформує Ukr.Media. 0% жиру Вважається,…
Душа потребує перетворення? Почнемо зі стрижки. Звіримося з модними трендами, врахуємо свій тип волосся і виберемо найкращий варіант. Нехай весна буде нескінченно стильною! Французьке каре Головна фішка цієї стрижки — повітряний чубчик у поєднанні з рівним зрізом на кінчиках. Такий…