Категорія Краса і здоров’я

Краса і здоров’я новини

5 легких і приємних вправ на розтяжку для тих, у кого проблеми з поставою

Якщо під кінець дня вас мучить біль у шиї і плечах, суглоби хрумтять, поперек ниє, а постава все більше псується, пора щось робити, інформує Ukr.Media. Три хвилини простих і приємних розтяжок допоможуть розслабити забиті і жорсткі м'язи грудей, передню частину…

Спорт як залежність — як зрозуміти, що вам пора пригальмувати

Залежність від спорту тільки здається ознакою сили волі, інформує Ukr.Media. Ось як зрозуміти, що ви порушили кордон між здоровим способом життя і одержимістю. Що таке залежність від тренувань Це нав'язливе прагнення до надмірної фізичної активності, яке призводить до фізіологічних або…

5 речей у гардеробі жінки, які обожнюють усі чоловіки

У гардеробі будь-якої жінки повинні знаходитися декілька простих речей, які психологи й експерти у відносинах називають найбільш ефектними. Саме вони справляють на чоловіків найкраще враження. Каблуки Чоловіки божеволіють, коли бачать жінку на високому каблуці. Згідно з опитуваннями, це неймовірно підвищує…

Білокачанна капуста допоможе зберегти красу і молодість шкіри

Для представниць прекрасної статі дуже важливо зберегти красу шкіри, а особливо обличчя, і вони готові застосовувати для цього будь-які засоби. Фахівці розповіли, що звичайнісінька білокачанна капуста приносить велику користь для шкіри, і пояснили чому, інформує Ukr.Media. Що корисного для шкіри…

Через ці 5 причин ви погано почуваєтесь вранці

Їжа і наше самопочуття пов'язані між собою. Розповідаємо, які помилки у харчуванні призводять до занепаду сил вранці, інформує Ukr.Media. Напевно ви помічали, що у одні дні ви прокидаєтеся без особливих зусиль, а у інші підйом з ліжка перетворюється на квест.…

Солодощі при вагітності

Шоколад позитивно впливає на плаценту, а також ріст і розвиток плода, заявили вчені канадського Університету Лаваля. Під час дослідження вчені відстежували стан здоров'я 129 жінок, які перебували на 11-14 тижнях вагітності. Жінки їли шоколад, або багатий флавонолами, або з низьким…

Як зробити освіжаючу маску з рисового борошна, білка яйця та сметани

Косметологи поділилися рецептом ліфтинг маски для обличчя, який допомагає зберігати шкіру здоровою і молодою. Цей рецепт дуже простий і доступний, а головне — ефективний, інформує Ukr.Media. Для приготування маски вам знадобляться всього три інгредієнти: рисове борошно, білок яйця і сметана.…

Що буде, якщо харчуватися один раз на день — відповіли експерти

Нині дедалі більшої популярності набирає інтервальна дієта, коли на те, щоб поїсти, виділяють певний проміжок часу — наприклад, чотирьох- або шестигодинний на день. Наступний виток еволюції дієти — їсти один раз на день, з'їдаючи весь добовий раціон за одне приймання…

Незвичайні види фітнесу, які ви ще не пробували

Не можете змусити себе піти в тренажерний зал або займатися йогою? Мабуть, варто спробувати що-небудь нове і цікаве, але не менш ефективне, інформує Ukr.Media. Slide-аеробіка В чому суть? Ті, хто знає англійську мову, вже здогадалися, що на тренуванні потрібно буде…

Кільця Венери на шиї: причини появи та способи боротьби

Кільця Венери — витончена назва, за якою ховається одна з поширених проблем шкіри шиї, відома як горизонтальні зморшки. Як боротися з цим явищем, розповіли експерти в галузі косметології, інформує Ukr.Media. Причини появи Горизонтальні складки на шиї часто є результатом природного…

10 тривожних симптомів на шкірі, які свідчать про наявність хвороб серця

Цінну, а іноді і життєво важливу інформацію про ризик серцевих захворювань надають не тільки кардіологи, але і дерматологи. Вони можуть розпізнати людину з захворюванням серця, лише подивившись на її шкіру, інформує Ukr.Media. The American Academy of Dermatology повідомляє, що багато…

“Можуть виникнути незворотні наслідки для організму”: Що станеться із організмом, якщо дихати чистим киснем

В атмосфері вміст кисню становить лише 21%! У таких умовах мільйони років еволюціонували організми. А що буде, якщо дихати 100-відсотковим киснем, інформує Ukr.Media. Загалом, для тіла чистий кисень корисний, але у легких, з часом, будуть проблеми. Наша кров еволюціонувала в…