Розповідаємо про шість лайфхаків, які допоможуть боротися з недугою та зарядитися бадьорістю, інформує Ukr.Media. Іноді буває так, що цілими тижнями, а то й місяцями відчуваєш сонливість і втому. Здавалося б, поспи — і все пройде. Але часто лише відпочинком питання…
Це поширене твердження дуже далеке від істини. Прочитавши цю статтю, ви дізнаєтеся про кілька вірних способів зберегти молодість мозку! Багато людей чомусь вважають, що нейрони, що становлять «сіру речовину» нашого мозку, з віком починають відмирати. Що чим старшими ми стаємо,…
Ця осінь виявилася багатою на різні нейл-тренди. Ми вже встигли спробувати манікюр у стилі улюблених кавових напоїв та навіть приміряли на себе дизайни, які носять багаті дівчата. Цього разу б'юті-індустрія приготувала для нас не менш цікавий тренд — манікюр у…
Уявіть собі: ви зустрічаєте в магазині старого друга, якого знаєте багато років, але не можете згадати його ім'я. Воно крутиться у вас на кінчику язика, але перебуває поза досяжністю. Подібні моменти часто змушують нас звинувачувати в усьому "старість", наче психічні…
Тим більше, що в нашому розпорядженні тонни шикарних і ефективних засобів, якими користуватися — суцільне задоволення, інформує Ukr.Media. Як зрозуміти, що у вас сухе волосся? Ось головні «симптоми» сухого волосся: тьмяність; січеться; постійно електризується; стирчить і немов колом стоїть; плутається;…
Правильно не опрацьовані негативні емоції не тільки можуть зруйнувати наші відносини з близькими людьми, а й перерости в психосоматичні хвороби. Наше тіло — як доказ для психотерапевтів. Якщо постійно перебувати в напрузі, нічого хорошого для здоров'я не вийде. Емоції "застряють"…
Якщо ви й дня не можете прожити без шоколадки, а з'ївши одну цукерку, тут же тягнетеся за другою і третьою, тому може бути безліч причин, інформує Ukr.Media. Недосипання Так, недолік сну створює відчуття тривоги, а організм на
Безперечно, краще за все контролювати артеріальний тиск за допомогою тонометра. Але що робити, якщо приладу з якихось причин не виявилося під рукою? Ось перевірений спосіб, який з досить високою точністю допоможе визначити, чи ваш тиск підвищений або понижений, інформує Ukr.Media.…
Доросла людина вже не може вирости. Ніякі хитрощі не зможуть зробити вас вище, якщо ваш організм припинив своє зростання. Або все-таки зможуть? Пропонуємо вам декілька способів стати або хоча б здаватися вище, перевірених часом і тих, які гарантують повний успіх,…
Багато хто з нас вважає за краще пити каву. Однак деякі види цього напою можуть бути небезпечними для здоров'я, повідомили фахівці. Так, дослідники виявили зв'язок між вживанням різних видів кави й довжиною теломер — важливим біомаркером старіння. Їхня довжина пов'язана…
Усі ми ходимо до салонів краси, щоб почуватися краще та впевненіше. Але іноді замість задоволення отримуємо роздратування через непрофесійну поведінку майстрів, інформує Ukr.Media. Як клієнтка з багаторічним досвідом, я склала список найбільш дратівливих звичок б'юті-майстрів, які змушують шукати нового спеціаліста.…
Про те, які продукти руйнують зубну емаль, а які зміцнюють її, розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. Найпозитивніший ефект на зубну емаль надають фтор і кальцій. Вони містяться в рибі, волоських горіхах, хлібі грубого помелу, молочних продуктах, мигдалі, квасолі та зелених овочах.…