Найпопулярніші джерела тваринного білка — це курка і яйця. Але де ж цього макронутрієнта більше? На це запитання відповіли експерти, інформує Ukr.Media. Так, курка містить від 23 до 31 г білка на 100 г продукту, все залежить від виду оброблення.…
У холодну пору року наш арсенал догляду кардинально змінюється. При цьому мало хто ретельно підбирає засоби для очищення та харчування шкіри, більшість все ж таки орієнтується на відгуки друзів. Щоб ви не припустилися помилки і не погіршили стан шкіри в…
Те, як виглядає наша шкіра, залежить не тільки від щоденного догляду, а й від тих речей, які ми звикли робити, самі не помічаючи того. Ми з'ясували, які звички заважають досягти ідеального овалу обличчя і лише посилюють провисання тканин, інформує Ukr.Media.…
Холестерин — найважливіший елемент в організмі для побудови клітин. Безпосередню участь в обміні жирів беруть вітаміни. Вони підтримують правильне вироблення холестерину, знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНШ), так званого «поганого» холестерину, зміцнюють і захищають судини, перешкоджають утворенню бляшок холестерину і…
Чому опівночі сняться кошмари, цікавить багатьох людей. Безумовно, відчуття від кошмарного сну не найприємніші: зазвичай людина пробуджується ще до їх кульмінації в холодному поту, з прискореним серцебиттям. При цьому, в деяких випадках кошмари можуть свідчити про серйозні проблеми зі здоров'ям,…
Коли справа стосується спорту і легкої атлетики, травми — неприємна складова гри. На щастя, певні продукти та добавки можуть допомогти скоротити час, необхідний вашому організму для відновлення після спортивної травми. Зараз ми перерахуємо продукти і добавки, які слід додати у…
Завагітніти двійнятами — це подвійне благословення для багатьох пар. Ви можете передбачити радість виховання двох дітей, які неминуче поділяють кожну віху, мають найтісніші стосунки і ніколи не будуть бракувати товариша по грі, інформує Ukr.Media. Хоча неможливо бути впевненими, що ви…
Антидепресанти — психотропні лікарські засоби, що застосовуються перш за все для терапії депресії, що впливають на рівень нейромедіаторів, зокрема серотоніну, норадреналіну і дофаміну. У депресивного хворого вони покращують настрій, зменшують або знімають тугу, млявість, апатію, тривогу, занепокоєння, дратівливість і емоційну…
Знайти «свій» парфум іноді здається просто нездійсненним завданням. Але є в цьому світі кілька ароматів, які викликають усмішку у кожної дівчини: тут є безумовна класика, яка стала культовою, а є й свіжі бестселери, які крутять голову. Обережно, незабаром ви можете…
Зробили нове селфі й задумалися, чи завжди ніс був таким виразним? Річ не в невдоволенні своєю зовнішністю, інформує Ukr.Media. Що відбувається з хрящами, коли людина стає старшою Як пояснюють пластичні хірурги, насправді ніс не росте. Зовнішній вигляд його змінюється через…
Для цього потрібно лише дотримуватися низки правил і трохи змінити звичний набір доглядових засобів. Розповідаємо все, що треба знати, інформує Ukr.Media. Спробуйте засоби з антистатичним ефектом Не нехтуйте продуктами, що знімають статичну електрику з волосся. Зазвичай, вони містять натуральні олії…
Біль у горлі — це першіння, подразнення або дискомфорт, який може посилюватися під час ковтання. Дієтологи розповіли про те, які продукти заважають відновленню під час хвороби, інформує Ukr.Media. Хрусткі закуски Такі продукти, як чипси та крекери, спричиняють сильний біль і…