Для тих, хто хоче отримати нові смаки зі звичних продуктів.
Дуже смачний салат з буряка та руколи:
На 1 порцію:
Буряк варений – 100 г
Рукола – 2 жмені
Гірчиця в зернах – 1 ч.л
Фета – 15 г
Горіхи або насіння – 5 г
Олія оливкова – 10 мл
Додаємо такий салат до сніданку чи обіду. Не на вечерю.
І пам’ятаємо про добові норми продуктів.
Хтось вже куштував?