Яскраві, ароматні ягоди полуниці так і приваблюють малюків своїм виглядом та запахом. Батькам важливо знати, коли можна безпечно познайомити дитину з цими літніми ласощами.
Ця ягода багата на вітаміни і корисні речовини, важливі для зростання і розвитку. Однак вона має високий алергенний потенціал, що потребує обережності.
Питання початку введення полуниці в дитячий раціон хвилює багатьох батьків. Оптимальний час залежить від індивідуальних особливостей дитини та сезону збирання врожаю.
Дітям без схильності до алергічних реакцій можна пропонувати полуницю приблизно з одного року. Знайомство починають із мінімальної кількості, буквально з половинки або однієї маленької ягоди.
Робити це краще у першій половині дня. Так буде можливість протягом доби уважно спостерігати за реакцією організму малюка.
Необхідно стежити за станом шкіри дитини та характером її стільця. У день першої проби полуниці не варто запроваджувати інші нові продукти харчування.
Якщо негативної реакції не було, наступного дня порцію можна трохи збільшити. Продовжуйте уважно спостерігати за самопочуттям дитини при кожному новому прийомі ягоди.
Дітям, які вже мали алергічні реакції на інші продукти, знайомство з полуницею краще відкласти. У разі консультація з педіатром перед запровадженням ягоди обов'язкова.
Найбільшу користь принесе свіжа, щойно зібрана полуниця. Перед подачею дитині ягоди потрібно ретельно промити під проточною водою.
Не варто прагнути одразу давати великі порції, сподіваючись на вітамінну користь. Для маленької дитини достатньо лише кілька ягідок за один прийом.
Надлишок полуниці може спричинити розлад травлення або шкірні реакції. Для різноманітності полуниці можна використовувати у приготуванні дитячих мусів, морсів чи ніжних десертів.
Пам'ятайте про цінні властивості полуниці, але не забувайте і про її підступність. Міра та обережність при першому знайомстві та подальшому вживанні захистять здоров'я малюка.
