Здається, ніби вони тануть на дивані, відмовляючись від найпростішого прохання. “Збери іграшки”, “Одягнися”, “Сідай за уроки” – все зустрічається втомленим стогом або мовчазним ігноруванням.
Перша думка: ліньки. Упертість. Неслухняність. І ось уже наростає роздратування, а за ним і почуття провини за цю агресію, повідомляє кореспондент Біловини.
Але що, якщо поведінка, яку ми так легко списуємо на лінощі, насправді крик про допомогу зовсім іншого?
Маленька людина може бути просто емоційно перевантажена до краю, і її “лінь” – єдиний доступний йому спосіб сказати “стоп”.
Діти, особливо молодшого віку, ще не вміють розпізнавати та називати складну гаму почуттів, що їх захльостують.
Вони не прийдуть і не скажуть: “Мамо, я відчуваю тривогу після галасливого дня в саду” або “Тато, я так злюся, що у мене не виходить малюнок, що просто не можу рухатися”.
Натомість їхня нервова система, перевантажена потоком вражень, вимог, шуму або навіть непомітних для нас конфліктів, просто вимикається.
Це не свідомий вибір не діяти. Це захисний механізм. Тіло та мозок вимагають паузи для відновлення сил, для перетравлення накопиченої напруги.
Уявіть себе після найважчого робочого дня, коли будь-яке, навіть дрібне завдання здається непідйомною горою. У дітей цей поріг навантаження настає набагато швидше і частіше, ніж ми думаємо.
Постійні переходи (будинок-сад-кухоль-магазин), галасливі середовища, очікування дорослих, конфлікти з однолітками, навіть яскравий мультфільм або насичена гра — все це накопичується.
І коли чаша переповнюється, ресурсу на виконання навіть найпростіших дій просто не залишається.
Дитина виглядає млявою, апатичною, пручається звичайнісіньким речам.
Наш тиск, крики або покарання в цей момент тільки посилюють його стан, додаючи сором і страх до і без того важкої ноші.
Замість ярлика “ледар” спробуйте побачити за цим станом втому маленької душі.
Що може допомогти? Насамперед — пауза. Чи не вимагати, не вмовляти, не соромити.
Запропонуйте тишу, обійми, можливість просто побути без слів. Іноді достатньо 10-15 хвилин такого спокійного контакту, щоб напруга почала спадати.
Зверніть увагу на ритм дня – чи немає в ньому занадто багато стимуляції, біганини, гучних звуків?
Можливо, варто скоротити кількість гуртків або забезпечити більше часу для вільної, нічим не регламентованої гри наодинці із собою.
Навчіть дитину (і себе) простим способам зняття напруги: глибоко подихати, сильно стиснути і розтиснути кулачки, побути в тихому куточку.
Ваше завдання – не змусити його “підбадьоритися”, а допомогти його нервовій системі відновитися.
Побачивши в “лінощі” сигнал навантаження, ви зможете допомогти дитині набагато ефективніше, ніж найсуворішими покараннями.
