Ниття в магазині, сльози через дрібниці, нескінченне “не хочу”, “не буду”: дитячі капризи вимотують батьків.
Стандартні поради на кшталт “проігноруйте” або “будь твердіше” часто не спрацьовують або погіршують становище.
Існує конкретна стратегія, що дає швидкий ефект.
Її рідко обговорюють відкрито, тому що вона вимагає від батька не сили волі, а іншого підходу: абсолютного ігнорування одного типу поведінки та активної уваги до іншого.
Усі капризи – це спроба спілкування. Дитина хоче уваги, іграшку, уникнути чогось неприємного, висловити втому.
Він використовує скиглення, тому що це працює. Він отримує реакцію (навіть негативну) чи бажане.
Суть методу: повне ігнорування небажаних дій (нити, крику, тупання) та миттєве, щедре заохочення бажаної поведінки (спокійного прохання, згоди, спроби домовитися).
Ось кроки. Першого дня спокійно поясніть: “Я тебе люблю. Але коли ти кричиш чи ниєш, я не розумію. Скажи спокійно, і я почую”. Більше ні слова про капризи.
Як тільки починається скиглі – негайно припиняйте контакт. Розгорніться, відійдіть (якщо безпечно), займіться своєю справою. Не дивіться у вічі, не розмовляйте, не лайте.
Ваше обличчя – нейтральне. Ви начебто не чуєте.
Дитина кричить на підлозі? Спокійно переступіть. Це бентежить. Головна зброя (ваша реакція) не діє.
Коли скиглі або крик повністю припиняться (хоча б на 10 секунд), зачекайте ще 15-30 секунд. Потім одразу підійдіть, встановіть зоровий контакт, усміхніться: “Як приємно бачити тебе спокійним! Тепер я можу тебе вислухати. Що ти хотів?”
Якщо примха поновлюється – знову негайно “відключайтеся”.
На третій-п'ятий дні використання прийому має бути його закріплення. Будьте послідовні до кінця: щоразу, без винятків.
Приділяйте максимум уваги будь-якому прояву спокійного спілкування: “Мамо, можна мультик?” Відповідайте відразу, з теплом: “Звичайно! Дякую, що запитав чемно!”
Хвалите малюка за найменші зусилля: “Бачу, ти засмучений, але не кричиш. Молодець! Обіймемося?”
Ігноруйте лише поведінку, не дитину! Коли він спокійний – будьте ласкаві, залучені.
На шостий-сьомий день можна підбивати підсумки. Дитина засвоює: ниття = миттєва втрата уваги. Спокійне прохання = миттєвий відгук та похвала.
Поведінка змінюється. Він намагається просити нормально. Ваше завдання – щедро “винагороджувати” це розумною згодою або увагою та похвалою.
Метод потребує витримки. Перші дні істерики можуть посилитись – це перевірка вашої стійкості. Чи не відступайте! Пік триває 15-40 хвилин.
Потрібна єдність всіх дорослих у ній. Якщо хтось пошкодує – ефект знищено.
Метод здається суворим, але це не позбавлення кохання. Це навчання правильному спілкуванню. Вже на 3-4 день з'являться перші спокійні прохання. До кінця тижня примхи скоротяться радикально.
Дитина не стане ідеальною. Але істерика перестане бути головним інструментом, поступившись місцем спробам говорити. Ваше життя стане спокійнішим.
Спробуйте ці 7 днів. Строго дотримуйтесь плану. Результат вас здивує.
