Впевненість дитини – не вроджений дар, а результат щоденної взаємодії зі світом та батьками. Багато дорослих неусвідомлено підривають її найкращими намірами.
Три прості, але часто ігноровані правила можуть стати фундаментом здорової самооцінки. Вони не вимагають титулів психолога, лише уваги та послідовності, пише кореспондент Біловини.
Перше правило: приймайте почуття, навіть незручні. Фрази “не плач” або “це нісенітниця” знецінюють переживання. Краще сказати: “Я бачу, ти засмучений. Розкажи?”
Прийняття емоцій вчить дитину, що її внутрішній світ важливий і має право існування. Він почувається почутим і зрозумілим, що зміцнює його ядро.
Друге правило: доручайте посильну відповідальність та довіряйте. Нехай сам наллє сік, вибере одяг, допоможе з вечерею. Навіть якщо результат не ідеальний.
Виконання справжніх завдань дає дитині досвід компетентності. Він бачить: “Я можу!”, і це відчуття здібності – цеглинка впевненості.
У міру дорослішання дитини поступово збільшуйте складність та важливість доручень. Нові виклики, що відповідають віку, підтримують зростання його впевненості у силах.
Третє правило: хвалите не за результат, а за зусилля та стратегію. Замість “ти найрозумніший” скажіть: “Ти так добре зосередився і знайшов рішення”.
Така похвала вчить цінувати процес та власні старання. Дитина розуміє, що успіх залежить від її дій, а не від вроджених якостей.
Опишіть конкретно, що вам сподобалося у його підході чи дії. Фрази типу “Ти не здався, хоча було складно” важливіше за загальні “Молодець”.
Уникайте порівнянь з іншими дітьми, навіть у позитивному ключі. Це створює непотрібний тиск та знецінює унікальність шляху вашої дитини.
Фокус завжди має бути на його особистому прогресі та сильних сторонах. Наголошуйте: “Сьогодні в тебе вийшло краще, ніж учора”.
Дотримання цих правил створює середовище, де дитина відчуває безпеку бути собою. Він знає, що його люблять не за здобутки, а просто так, і це дає сміливість пробувати нове.
Читайте також
- Як мотивувати дитину вчитися: метод, який працює навіть із ледарями
- Як покращити мову дитини за літо: логопеди радять пограти в ці ігри на природі
