Схуднути та спалити жир можуть навіть дуже зайняті молоді мами, було б бажання, інформує Ukr.Media. Мати двох дітей і особистий тренер Лідія Різ часто чує, що жінки, які виховують дітей часто говорять, що на спорт в них просто немає часу.…
Вирішили відростити волосся? Доповніть свій раціон цими продуктами, і процес піде швидше! Червоне м'ясо У ньому багато заліза, яке необхідне для здоров'я волосся. За нестачі гемоглобіну корені волосся гірше забезпечуються поживними речовинами і киснем, а це означає, що пасма ростуть…
Неправильне ставлення до будь-яких аспектів нашого життя тягне за собою наслідки. Формування гарних звичок — справа тривала, що вимагає старанності і терпіння, зате дуже корисна, оскільки у подальшому дає гарні плоди. Погані звички, своєю чергою, з'являються дуже швидко і часто…
Постійні зміни температури та вологості за вікном миттєво відображаються на стані нашої шкіри — вона стає тьмяною та неживою. Щоб не допустити неприємних наслідків і навіть у похмурі та холодні дні зберегти здорове сяйво шкіри, дотримуйтесь трьох простих правил, інформує…
Догляд за волоссям — це важлива частина щоденного жіночого ритуалу краси, що дарує відчуття впевненості та досконалості. Проте, комерційні засоби часто містять хімічні речовини, які можуть пошкодити волосся. На щастя, існують натуральні альтернативи, які можна легко приготувати вдома, інформує Ukr.Media.…
За твердженням низки дієтологів сучасності, рослинний білок засвоюється в людському організмі гірше, ніж тваринний. Чи означає це, що бути вегетаріанцем не так вже й корисно для здоров'я? І чи потрібно збільшувати об'єм щоденно вживаної їжі тваринного походження, інформує Ukr.Media. На…
Існує кілька способів, завдяки яким волосся зростатиме швидко. Для цього потрібно або купити дорогі шампуні, або самому додати деякі компоненти в шампунь, інформує Ukr.Media. Ефірні олії Ефірні олії можна підбирати не лише за типом шкіри голови чи по структурі шевелюри,…
Мед був затребуваний в усі часи. Його родзинкою вважається цілий ряд корисних властивостей. Таким чином, він виступає в ролі корисної натуральної таблетки, яка лікує багато недуг. Різні види меду мають свою спрямованість на певну систему організму людини, інформує Ukr.Media. У…
Всі ми хочемо виглядати ідеально і навіть іноді добираємося до спортзалу. Однак не всі вправи можуть піти на користь, якщо виконувати їх неправильно, інформує Ukr.Media. Все-таки фітнес-інструктор може допомогти вам швидше досягти своєї мети, а займатися самостійно іноді може бути…
І знову здрастуйте сухе повітря, вовняні шапки та відсутність вітамінів. Справжній кошмар для нашого волосся. Привести його до ладу, виявляється, не так складно, як здається, інформує Ukr.Media. Щоб покращити стан волосся, достатньо додати до раціону фініки. Їжте по 3-4 сухофрукти…
Обличчя жінки — перше, на що чоловіки звертають увагу. Тому дами мріють про ідеальну шкіру, щоб справляти на протилежну стать максимально приємне враження, інформує Ukr.Media. Як домогтися ідеального стану шкіри обличчя? Пийте більше води Шкіра на 64% складається з води.…
Багато хто з нас звик додавати в чашку зі свіжозавареною кавою вершки або молоко, інформує Ukr.Media. Але якщо спробувати змінити звичне поєднання і додати в напій, що бадьорить, лимон, ви зможете зробити з чашечки кави потужний жироспалювальний засіб. За словами…