Багато людей прагнуть покращити здоров'я, приймаючи вітаміни та добавки, проте набагато ефективніше отримувати користь безпосередньо з харчових продуктів. Нутриціологи розповіли, на які продукти варто звернути увагу, інформує Ukr.Media. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в таких продуктах, як насіння льону, печінка…
Навіть найбюджетніші речі можуть виглядати дорожче, ніж вони коштують насправді, інформує Ukr.Media. У цьому допоможуть кілька елементарних лайфхаків, якими вже давно користуються раціональні люди. 3 простих лайфхаки По-перше, не варто ігнорувати необхідність сортування після кожної зміни сезону. Босоніжки не повинні…
Опухлі, втомлені і червоні очі – звучить знайомо? Наші очі піддаються впливу багатьох зовнішніх факторів, які негативним чином впливають на їхній стан. Робота на комп'ютері, використання контактних лінз – це лише деякі, інформує Ukr.Media. Герцогиня Меган, яка в даний час…
Досягши певного віку, ви зможете часто відпочивати та розслаблятися без засудження чи почуття провини. Зрештою, ви зробили свій внесок у суспільство і заслужили ці привілеї. Однак це може стати слизьким шляхом. Як і всі люди, коли ми надто занурюємося в…
Якщо ми складемо список, до якого увійдуть найкращі антиоксиданти, то серед лідерів виявиться глутатіон. Він добре бореться з оксидативним стресом, тобто комплексно омолоджує організм, але цим його значення для нашого здоров'я не вичерпується. Що являє собою глутатіон, який називають «молекула…
За останній рік я себе дуже занедбав. Дуже сильно. Я так багато займався роботою і творчістю, що зовсім забув про свою зовнішність і свою вагу. Замість звичних 80 кілограмів я набрав зайвих 20, які одного дня просто стали відверто заважати…
У більшості фітнес-батончиків від здорового способу життя — одна назва, заявили експерти, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, всупереч поширеній думці, фітнес-батончики майже ніколи не є частиною правильного та збалансованого харчування. Ба більше, безконтрольне споживання «фітнес» батончиків може сприяти набору ваги,…
За що ми любимо осінь? За буйство фарб в природі, затишні розмови біля каміна, за томливе очікування зими, а з нею і Нового року. Ну і, безумовно, за можливість заховати недосконалості фігури під одягом, тим більше що оверсайз все ще…
Дорого — не завжди означає добре, а відома марка не гарантує стійкість запаху на вашій шкірі. Якщо ви хочете бути впевнені, що улюблений аромат не випарується через півгодини після нанесення, обирайте парфуми за нашою схемою, інформує Ukr.Media. Визначтеся з видом…
Є така легенда. В одній родині важко захворів єдиний син. Нещасні батьки лікували його, як могли, але поліпшення не наставало. Тоді послали за лікарем. Він оглянув хворого і сказав: «Купіть кілька кущів запашної герані, поставте біля ліжка, і ваш син…
Натуральні засоби для догляду за шкірою зараз модні, і домашні скраби не виняток. Вони відлущують ороговілу шкіру, вирівнюють тон і покращують кровообіг. Попри те, що організм і сам справляється з цими завданнями, з віком природні процеси оновлення сповільнюються. Як результат…
Головна причина циститу криється в анатомічній будові. Тому з цим захворюванням набагато частіше стикаються жінки. Їхня уретра коротка й широка, і патогенні мікроорганізми можуть швидко потрапити в сечовий міхур і почати там розмножуватися. У чоловіків же вона довга, вузька і…