Категорія Лайфхаки

Як навчити дитину розмовляти і коли варто звернутися до логопеда | Блог | Дмитро Карпачов

У Тані мала почала розмовляти в рік. А Машині близнюки одразу заговорили реченнями в півтора. А у Свєти… Дорогі батьки! Порівнювати темп мовного, та й, власне, будь-якого розвитку дітей — невдячне завдання. Ваша дитина в будь-якому випадку буде в якихось…

Міфи про гранат, в які ми досі віримо | Блог | Наталя Самойленко

Гранат – це справжнє джерело корисних речовин для дітей.  Корисний для травлення Гранат багатий на клітковину, яка підтримує роботу кишківника, запобігає закрепам та сприяє здоровому травленню.  Покращує пам’ять Поліфеноли – головні антиоксиданти граната – позитивно впливають на роботу мозку, сприяючи…

Як утримати вагу після схуднення: дієві рекомендації | Блог | Олег Швець

Втрата зайвої ваги є дуже непростим завданням. Але ще складнішим є утримання досягнутого результату. Результати багатьох досліджень підтверджують цю істину. Деякі вчені вважають, що людське тіло має певну задану точку ваги, до якої воно повертається. І якщо людина втрачає кілограми,…

Правила харчування на свята | Блог | Анастасія Голобородько

Нагадую, що свята – не привід безкінечно перекушувати) так, ми збираємось за столом, але не щоб наїстись, а розділити час разом •••Вам не треба обирати тільки гедоністичне дозвілля без меж чи залишатись тільки ЗОЖником ••• Кілька нагадувань: сповільніть прийом їжі.…

Як стан наших м’язів впливає на наш настрій? | Блог | Аніта Луценко

А ви знали, що стан наших м’язів на 100% впливає на наш настрій, думки, дії? Доведено ще 100 років назад. Спазмовані, напружені м‘язи викликають страх, тривожні думки, тіло відчуває, що є небезпека ( бо наші мязи дають сигнал мозку –…

Чому діти часто щось приховують від батьків | Блог | Дмитро Карпачов

Діти часто щось ховають від батьків. Причому від добрих батьків, які, здавалося б, дружать із ними, не придушують і не карають. Чому так відбувається? У який момент руйнується тендітний місток довіри між близькими людьми? Розкажемо, чому такі важливі довірчі стосунки…

Найкращі продукти для сучасної жінки | Блог | Олег Швець

Здорове та збалансоване харчування має виключну важливість для всіх, але певні харчові продукти та нутрієнти особливо корисні для жінок. Наприклад, при вагітності, у менопаузі або для запобігання крихкості кісток чи раку грудної залози. Незамінні поживні речовини задовольняють специфічні потреби жіночого…

Як пофарбувати яйця на Великдень натуральними барвниками – як пофарбувати крашанки за допомогою цибулевого лушпиння

Фарбовані яйця – незмінний символ Великодня, який традиційно присутній у кожному святковому кошику. Сьогодні існує чимало варіантів їх прикрашання, і команда UAportal підготувала один цікавий та водночас простий метод. Його розповів український Instagram-блогер Петро Даниш. Найкращий час для фарбування крашанок…

Кохання чи залежність: 7 ознак токсичного зв’язку | Блог | Ірина Шеньє

Ви постійно думаєте про нього. Чекаєте повідомлення. Ставите інтереси партнера вище за свої. Відчуваєте, що без нього — ніби вас немає. Але водночас — плачете ночами, мовчите про образи, виправдовуєте біль і відчуваєте, що з кожним днем себе… менше. Це…

Сором’язлива дитина: як із цим боротися | Блог | Дмитро Карпачов

Здавалося б, невелика проблема — сором’язлива дитина. Ну і що всі ми в дитинстві соромилися, і нічого, виросли. Виростуть і всі інші діти, але яким буде їхнє дитинство? Як мине підлітковий період? Чи буде цей час безхмарно щасливим? Далі текст…