Сучасний маргарин – це ультраоброблений харчовий продукт, виготовлений з рослинних олій, тоді як вершкове масло – це, по суті, концентрований молочний жир. Щодо впливу вершкового масла та маргарину на здоров’я, немає узгодженої експертної думки. Тож, варто обговорити плюси та мінуси…
1. Перенавантаження Наші м‘язи ростуть і вдосконалюються, міцніють і вимальовують красиву форму не коли ми тренуємося, а коли відпочиваємо після гарного тренування, тому важливо мати організований план тренувань, що не виглядає як щодня качати попу. Це шлях в розчарування. 2.…
Заготовити пряність можна чотирма простими способами. Коли збирати материнку і як вона виглядає Материнка являє собою трав’янисту рослину висотою до 50-70 см з м’яким бархатистим листям. Друга назва прянощі – орегано. Траву найкраще заготовляти на самому початку її цвітіння, коли…
Горіхи є чудовим джерелом клітковини, антиоксидантів, вітамінів і мінералів, рослинного білка та корисних жирів. Існує багато переваг їх споживання, наприклад, підтримка здорової ваги тіла і зниження ризику певних захворювань, зокрема найбільш небезпечної серцево-судинної патології. Розглянемо поживність та корисні ефекти різних…
Кріп – це незамінна трава на нашому столі, багата на вітаміни та ефірні олії. Хоча ця культура вважається невибагливою, знання кількох важливих аспектів допоможе вам отримати швидкі та здорові сходи, що забезпечить ранній та ароматний урожай. Команда UAportal зібрала поетапну…
Депресія є широко розповсюдженим і виснажливим станом, від якого страждають понад 280 мільйонів людей у всьому світі. Депресію обумовлюють комплексні причини, частина яких лишається незрозумілими. Ефективність її лікування часто лишає бажає кращого. Сімдесят відсотків пацієнтів з депресією не реагують на…
Середньостатистичний українець в середньому з’їдає 97 кг хліба, булочок, макаронних виробів на рік. В середньому — 8 кг на місяць. Це трохи менше, ніж десять років тому — тоді було більше 110 кг, проте це досить багато. На сніданок чимало…
Аксесуар нагоді для швидкого прибирання навіть у важкодоступних місцях. Статтю можна послухати. Якщо вам так зручніше, вмикайте подкаст. 1. Очистити салон автомобіля Кадр: Поради для дому / YouTube Липкий ролик може стати дешевою та ефективною альтернативою автомобільному пилососу. Аксесуар стане…
“Зі мною ніхто не дружить” – фраза, яку неприємно чути будь-якому батькові. Хочеться бачити свою дитину щасливою, реалізованою і успішною, а як це можливо, якщо вона постійно одна? Це засмучує і змушує шукати у ньому якісь вади. Але не завжди…
Нерегулярне харчування та багатогодинне сидіння під час подорожі може призвести до проблем з травленням, як запори, абдомінальний біль та здуття живота. У спеціалізованих магазинах, кіосках чи на заправках в дорозі знайти здорові перекуси іноді буває досить непросто. Тому слід подбати…