Я хотіла сказати слова в підтримку батьків підлітків. Бо бути батьками – взагалі складна роль. А бути батьками підлітків, ще й під час війни – випробування. Буде багато слів на різні теми. Іноді я жартома кажу сину, який спостерігає за…
Його називають “фруктом кохання” і символом пристрасті. Манго славиться як природний афродизіак, але окрім романтичної репутації, цей фрукт є справжнім джерелом цінних нутрієнтів. У чому ж його унікальність? Зміцнює імунітет. Манго – це переможна комбінація вітаміну С, провітаміну А та…
Є продукти що люди їдять, коли хочуть зробити своє харчування більш якісним, трошки взяти себе в руки і покращити стан і форму, але вони оманливі і це так часто зустрічається, що вирішила зробити пост. 1. Суміш горішків і родзинок чи…
Правда. Але є такі популярні для нас продукти, які допомагають нам худнути краще. А саме: Ананас. Раніше вважали, що бромелайн, що міститься в ньому, руйнує мембрану жирових клітин. Сьогодні доведено, що цей фермент прискорює перетравлення тваринних білків. Грейпфрути. Ці цитрусові…
Деньги – это не просто цифры на карте или купюры в кошельке. Это энергия, циркулирующая в вашей жизни. И если вам кажется, что сколько бы вы ни работали, денег всегда не хватает – возможно, дело не во внешних обстоятельствах, а…
Чи можна “переписати” свою генетику без лабораторних експериментів? Виявляється, так! І головний інструмент – ваша тарілка. Як це працює? Наші гени – це своєрідний сценарій, закладений природою. Але його можна редагувати за допомогою епігенетичних механізмів – певних міток, що “вмикають”…
У важкі часи війни, коли все навколо невизначене, а життєві труднощі здаються нескінченними, нам особливо важливо зберігати зв’язок із самим собою. Самооцінка і впевненість у власних силах допомагають нам не лише вижити, але й розквітнути, незважаючи на всі виклики. Сьогодні…
Ми всі вже начувані про користь ферментованих продуктів для здоровʼя. І ось – нове дослідження, яке, як бальзам на душу — про користь камамберу. Недаремно ми так любимо цей сир. І хоч знаємо, що такі сири жирні, калоріййні, але ж…
Переміщення, дороги, поїзди, заправки, авто до кордонів стали частою справою останніх років для українців. Запас “з собою” допоможе не їсти в сумнівних придорожніх/вокзальних кафе, мінімізувати білі булки, налагодити перекушування для малюків, пройти повз снікерси. Пакуємо в залежності від типу поїздки:…
В неділю, на наступний день після ракетного обстрілу, що знищив у нас в селі половину вулиці, коли залунала тривога, я піймала себе на думці: “Боже, нехай просто це припиниться. Як завгодно. Нехай просто припиниться цей жах”. І одразу собі сказала:…