“Море співає, хвиля кличе, а ми такі запалюємо”, – звучить з радіоприймача. І ми починаємо думати про те, як добре полежати на теплому пісочку під променями південного сонця. Одним словом, наші думки зводяться до відпустки, яка, на жаль, лише раз на рік. Як же його провести, щоб не було зіпсованого настрою та розчарувань?
Будуйте плани на відпочинок на півроку вперед
Для багатьох відпустка – як стихійне лихо. Заповітна дата все ближче, але за поточними проблемами ми не встигаємо подумати, що робитимемо з безліччю вільного часу, коли вона впаде на наші голови, що заробилися. Тому ніяк не можна пускати такий важливий захід, як відпустка, на самоплив. Подумайте, де б ви хотіли відпочити, що подивитися, та підшукуйте необхідну інформацію. Так і час до відпустки швидше мине.
Вимкніть свій мобільник
На перший погляд, немає нічого страшного в тому, щоб у вільний час відповісти на пару ділових дзвінків. Але виявляється, нервова система страждає від неусвідомленої напруги, якщо ви знаєте, що мобільник, що активізувався, може в будь-який момент вивести вас зі стану блаженного спокою. Фахівці підрахували – телефонний стрес скорочує життя на кілька років! Хочете жити довго і щасливо – відключайте свій стільниковий, коли відпочиваєте.
Добре подумайте, перш ніж купити другу путівку
Психологи стверджують, що ми втомлюємося не так від роботи як такої, як від надлишку спілкування на діловому та побутовому ґрунті, так званого соціального стресу. Фахівці категорично не радять проводити відпустку в компанії товаришів по службі: у них вже склалася про вас певна думка. Намагаючись відповідати стереотипам, ви не зможете розслабитись і бути самим собою. Щодо особистого життя, тут, як кажуть, варіанти можливі. Якщо спілкування з коханою людиною вам не обтяжує, спільний відпочинок внесе нові фарби в палітру взаємних почуттів. Останніми місяцями стали особливо гостро діяти на нерви один одному? Що ж, невелика розлука піде на користь! Деяким людям життєво потрібна тимчасова усамітнення – прийміть це як належне.
Візьміть із собою тільки найнеобхідніше
Усього передбачити неможливо, але якийсь «джентльменський набір» курортного приладдя ви повинні навчитися збирати. Пара купальників, накидка від сонця, темні окуляри, рушник, капелюх або бейсболка, пляжна косметика, зручне взуття, кілька футболок та бриджів, які можна комбінувати, що-небудь пристойніше для походу до ресторану – що ще потрібно для невигадливого відпускного щастя!
Не забудьте покласти в аптечку парацетамол (від головного болю та температури), імодіум або мезим (від кишкових неприємностей), що-небудь від сонячних опіків, йод і пластир на випадок подряпин і порізів. Решту ви купите на місці.
Не намагайтеся відвідати всі екскурсії
Повірте, влітку це дуже втомлює! Визначні пам'ятки краще оглядати восени чи навесні: по-перше, не так жарко, по-друге, набагато менше туристів. Навряд чи ви зможете повною мірою насолодитися Колізеєм, блукаючи скарбницями світової культури під палючими променями сонця.
Постарайтеся розслабитися та отримати задоволення
Навіть елітні постояльці п'ятизіркового Хілтона не застраховані від побутових непорозумінь. Неквапливі офіціанти, дефіцит пляжних рушників, засмічення у ванній, сніданок, який забули приготувати до призначеної о 5-й ранку екскурсії, – такі дрібниці не повинні вибивати з колії і псувати враження від відпустки. Ваш девіз – абсолютна безтурботність.
Вдалого вам відпочинку!
