Вправи для вагітних і здорове харчування: поради для майбутніх мам
Вагітність – це особливий період у житті жінки, який потребує уваги до власного здоров’я та добробуту. Підтримка фізичної активності та збалансоване харчування відіграють важливу роль у забезпеченні нормального розвитку малюка та збереженні здоров’я матері. Вправи допомагають підвищити енергійність, зменшити стрес,…