Молода мати, яка засинає з немовлям на руках після п'ятого нічного пробудження поспіль, часто вибирає спільний сон інтуїтивно – втома переважує теоретичні застереження.
Порятунок, що здається, для змучених батьків обертається предметом запеклих дискусій серед педіатрів і консультантів по сну, повідомляє кореспондент Білновини.
Стандартна порада «класти дитину в ліжечко» розбивається про реальність нічних годівель та дитячого плачу, змушуючи шукати компроміси між зручністю та безпекою.
Основний аргумент прихильників спільного сну – зміцнення прихильності та полегшення грудного вигодовування.
Фізична близькість дозволяє матері швидко реагувати на потреби немовляти, не встаючи з ліжка.
Синхронізація циклів сну батька та дитини потенційно покращує відпочинок обох, особливо у перші місяці частих нічних пробуджень. Впевненість у доступності матері знижує тривожність немовляти, сприяючи спокійнішому сну.
Але є й інший бік, який викликає серйозні побоювання фахівців. Головний ризик – можливість випадкового задушення дитини під час сну дорослого. Перекриття дихальних шляхів тілом батька, рукою чи ковдрою, потрапляння дитини у пастку між матрацом та стіною – реальні небезпеки.
Дослідження пов'язують спільний сон на дорослому ліжку зі збільшенням ризику синдрому раптової дитячої смерті, особливо у немовлят віком до 4 місяців – цей ризик оцінюється до 22 разів вище за певних умов. Навіть глибокий сон батька не гарантує контролю над мимовільними рухами.
При цьому важливо враховувати умови сну. Ризики багаторазово зростають при використанні м'яких матраців, подушок та важких ковдр поруч із немовлям.
Куріння батька, прийом седативних препаратів чи алкоголю перед сном роблять спільне перебування у одному ліжку вкрай небезпечним.
Недоношеність або низька вага дитини також є факторами підвищеного ризику під час вибору такої практики.
Багато фахівців наполягають: єдиним безпечним місцем для сну немовляти є власне ліжечко з жорстким матрацом, яке стоїть у кімнаті батьків.
Рішення про спільний сон потребує виваженої оцінки всіх факторів ризику та потенційних вигод саме для конкретної родини. Вивчення актуальних рекомендацій щодо безпечної організації сну немовляти – перший крок до усвідомленого вибору.
