Дитяче “вимикання” під час розмови доводить батьків до розпачу.
Але секрет вирішення проблеми криється не в словах, а в ритмі дихання, повідомляє кореспондент Біловини.
Давня техніка синхронізації використовувалася шаманами та дипломатами. Сучасна нейробіологія підтвердила її вплив на альфа-хвилі мозку.
Перший крок: припинити потік нотацій. Натомість — сісти на рівень очей дитини і зробити три глибокі вдихи її темпом.
Фізіологія спрацьовує безпомилково. Спільне дихання знижує кортизол та активує дзеркальні нейрони.
Шепіт – наступний неочевидний інструмент. Тихе мовлення входить у мозку як ” особливо важливе повідомлення ” .
Фраза “Я бачу, тобі зараз не до розмов” працює краще за окрик. Вона дає почуття визнання права на мовчання.
Тактильний контакт допустимо лише за відсутності опору. Легкий торкання тильного боку долоні зберігає зв'язок без агресії.
Замість питання “Чому ти не слухаєш?” запропонуйте вибір: “Обговоримо зараз чи за півгодини?”. Ілюзія контролю творить дива.
Метод вимагає тренування: перші 2-3 рази викликають подив. Вчетверте мозок дитини почне підсвідомо чекати цього ритуалу.
Батьки наголошують на дивному ефекті. Діти переймають техніку та застосовують її у конфліктах з однолітками.
Головне правило: один запит відповідає одному реченню. Фраза “Прибери іграшки та мої руки” для мозку – два різні накази.
Практика показує: за 21 день зникає 80 % “проблем непослуху”. Решта – нормальне дитяче дослідження кордонів.
