Переїзд, розлучення, нова школа — діти стикаються зі змінами так само часто, як дорослі, але набагато складніше адаптуватися. Вони можуть замкнутися, стати агресивними або почати хворіти на нервовому грунті. Проте психологи впевнені: гнучкість мислення можна розвинути як м’яз. І чим…
Бардак у кімнаті є для підлітка способом висловити незалежність. Лайка і погрози з боку батьків лише зміцнюють опір. Але є метод, який перетворює прибирання на гру і зберігає мир у сім’ї. Секрет у тому, щоб дати підлітку контроль за процесом.…
Кожна крапля молока у пляшці має бути безпечною, але секрет бездоганної чистоти криється в деталях. Батькам, які цінують час та здоров’я дитини, стане в нагоді гід на вибір розумного помічника. Головний критерій – кількість пляшечок, які використовуються протягом дня. Компактні…
А ви знали, що стан наших м’язів на 100% впливає на наш настрій, думки, дії? Доведено ще 100 років назад. Спазмовані, напружені м‘язи викликають страх, тривожні думки, тіло відчуває, що є небезпека ( бо наші мязи дають сигнал мозку –…
Ви накриваєте стіл, кличете дітей до обіду та отримуєте зітхання, відмовки та сварки через «нелюбиму кашу». Здається, що сімейні трапези мають об’єднувати, але для багатьох вони перетворюються на поле битви. Причина не в їжі, а в невидимих правилах, які створюють…
Діти часто щось ховають від батьків. Причому від добрих батьків, які, здавалося б, дружать із ними, не придушують і не карають. Чому так відбувається? У який момент руйнується тендітний місток довіри між близькими людьми? Розкажемо, чому такі важливі довірчі стосунки…
Він засинає обійнявшись з гаджетом, прокидається серед ночі, щоб перевірити лайки, і перше, що бачить вранці — екран смартфона. Здається, це просто залежність, але психологи глибше бачать: для багатьох дітей телефон у ліжку — щит від самотності та тривоги. Коли…
Здорове та збалансоване харчування має виключну важливість для всіх, але певні харчові продукти та нутрієнти особливо корисні для жінок. Наприклад, при вагітності, у менопаузі або для запобігання крихкості кісток чи раку грудної залози. Незамінні поживні речовини задовольняють специфічні потреби жіночого…
Ви помічали, як ваш син раптово починає голосно сміятися, коли ви питаєте про школу, чи дочка малює лише чорні кола на всіх альбомних аркушах? Діти рідко говорять прямо про свої проблеми, але їхня поведінка — це зашифроване послання. Коли дитина…
Фарбовані яйця – незмінний символ Великодня, який традиційно присутній у кожному святковому кошику. Сьогодні існує чимало варіантів їх прикрашання, і команда UAportal підготувала один цікавий та водночас простий метод. Його розповів український Instagram-блогер Петро Даниш. Найкращий час для фарбування крашанок…