Ми пропонуємо 12 порад для будь-якої непередбаченої ситуації, які можуть врятувати тобі життя. Навіть, коли ти не підозрюєш про небезпеку, мозок дає ірраціональні сигнали, які віщують загрозу. Тому обов'язково прочитай наші поради, щоб вони збереглися на підкірці.
1. Довіряй інтуїції
Не варто недооцінювати свою інтуїцію. Часто ми ще не встигаємо оцінити ситуацію, але мозок вже фіксує ознаки небезпеки та посилає сигнали. Тривога або страх, що ніби виникають з нізвідки, насправді можуть бути викликані небезпекою, що насувається, яку ти ще не розпізнав. Тому, якщо ти раптово відчув подібні почуття в незнайомій місцевості, при контакті з кимось або в будь-якому іншому випадку – йди. Не бійся здатися дивним. Краще так, ніж насправді зіткнутися із чимось небезпечним.
2. Знай: будь-яка зброя пригодиться
Якщо у тебе не виявиться під рукою справжньої зброї, для самооборони можна використати абсолютно все, що підвернеться під руку. Гострі предмети типу ручки, уламки посуду або уламки меблів, пряжка ременя, щось важке – підійде все.
3. При необхідності виявляй грубість
Якщо ти зіткнувся з незнайомцем, що явно не розуміє слова «ні», не соромся проявити грубість. Не дозволяй йому навіть наблизитись до тебе. Даючи зрозуміти, що тобі не потрібна компанія чи допомога, говори голосно, чітко. Зазвичай люди з недобрими намірами розраховують приспати пильність людини, виявляючи ввічливість. Але якщо інтуїція підказує тобі, що тут щось нечисте, та й завжди, коли на темній вулиці до тебе раптово підходить сумнівний тип, одразу злякай його своєю впевненою позицією. Краще здатися надмірно грубим, ніж легкою жертвою.
4. Пам'ятай про базову обережність
Всі ці правила перестороги придумані не просто так і справді можуть врятувати тобі життя. Тому слідуй їм завжди і скрізь:
- не втрачай пильність, коли один, і неважливо, чи йдеш вулицею, сидиш у машині чи заходиш у пустельні приміщення;
- не ходи вночі вулицею в навушниках, або уткнувшись у телефон;
- якщо часто пересуваєшся один нічним містом, носи з собою предмет, який можна використовувати для самооборони (перцевий балончик, щось гостре тощо);
- його ж варто тримати при собі і під час подорожі до незнайомої місцевості;
- не забувай про ліхтарик;
- не «світи» цінними речами, а краще не носи їх із собою без зайвої потреби;
- завжди став машину на сигналізацію і перевіряй її, перш ніж сісти;
- якщо є теоретичний ризик пограбування (ти в чужому місті або зібрався на захід, де буде натовп народу), якусь частину грошей сховай у черевиках: навіть якщо вкрадуть гаманець, ти не залишишся ні з чим;
- по можливості не заходь із незнайомцем у порожній громадський туалет, ліфт та інші місця з обмеженим простором.
5. Будь обережний із незнайомцями
Як ми вже зазначили, зловмисники часто добре вдають, щоб підібратися якомога ближче до жертви. Але видати їх може будь-яка дрібниця: неохайний або дивний зовнішній вигляд, погляд, що постійно бігає, сумнівні пропозиції, наприклад, пройти для чогось за кут. Зайва ввічливість також може бути тривожним сигналом. Особливо коли ти вже сказав тверде «ні», а людина продовжує тебе вмовляти.
Запам'ятай, адекватна людина зрозуміє твою настороженість і не наполягатиме. А якщо співрозмовник навмисне доброзичливо запевняє, що тобі нема чого боятися і варто довіритись йому – тут щось явно нечисте. Будь гранично уважний і коли хтось іде за тобою пустельною вулицею. Якщо це насторожує, різко обернися і подивися людині просто у вічі. Потім перейди вулицю, зверни, поміняй напрямок. Це зб'є переслідувача з пантелику. А якщо він продовжить тебе переслідувати, закричи.
6. Тримай аптечку під рукою
Сподіваємося, ти не ігноруєш правило, що в машині завжди має бути аптечка, і контролюєш, щоб у ній були необхідні медикаменти та засоби надання першої допомоги. Також заведи звичку брати ті самі кошти у похід чи подорож. Ніколи не знаєш, що саме тобі знадобиться.
7. Освій самооборону
Хоча б базові прийоми. Краще вивчити їх і ніколи не скористатися, ніж у непередбаченій ситуації не знати, що робити. Але навіть якщо ти не вмієш добре битися, у разі потреби не тушуйся. Намагайся будь-якими способами вивести нападника з ладу: лягай, кусайся, щипай. Повір, хороший щипок, наприклад у пахву зону – це дуже боляче.
8. Постарайся зберігати самовладання
Якщо хтось озброєний взяв тебе в заручники, у жодному разі не провокуй їх. Не кричи, не бійся, не ображай, не намагайся втекти. Зберігай спокій, доки не зрозумієш, які вимоги зловмисників. Якщо у твоїх силах виконати їхні умови, то зроби це. Але якщо від тебе нічого не залежить, просто зберігай максимальне самовладання і вкотре не вступай у контакт зі злочинцями.
9. Використовуй прийом Геймліха
Якщо ти подавився, а поряд немає нікого, треба діяти швидко. Навіть якщо хтось є, не можна сподіватися, що ця людина зможе правильно надати допомогу. А часу на виклик швидкої у такій ситуації немає. Найкращий засіб від ядухи – прийом Геймліха. Потрібно покласти кулак великим пальцем до тіла на живіт між пупком і ребрами. Після цього долонею іншої руки різко і сильно натиснути на кулак. Ти також можеш перегнутися через будь-яку горизонтальну поверхню і натиснути на ту саму область всією своєю вагою.
10. Зусиль пильність на відпочинку
Тут діють ті самі правила, що й у рідному місті, проте пильність треба подвоїти, а то й потроїти. Якщо мандруєш один, будь гранично уважним і ніколи не розповідай першому зустрічному про це, а також не посвячуй нікого в особисті подробиці. Уникай неперевірених маршрутів, особливо у темний час доби. Май з собою кілька копій документів, не забувай класти цінні речі у сейф, якщо він є у твоєму номері.
11. Вивчи абетку Морзе
Якщо ти не плануєш ніколи в житті виходити човном у відкрите море, цей пункт не для тебе. В інших випадках знати, як передати сигнал SOS, включаючи своє приблизне розташування, дуже важливо. Якщо ніякого зв'язку немає, сигнал лиха можна подати за допомогою предметів, що відбивають сонце. Також перед будь-яким запливом переконайся, що в тебе є запас питної води, запасний одяг та аптечка.
12. Знай базові правила виживання
Невеликий шанс опинитися на безлюдному острові або в дикому лісі має кожен, хто планує навіщось залишати своє рідне місто. Тому не зайвим буде знати, як вижити, якщо ти віч-на-віч із природою:
- ні за яких обставин не пий морську воду;
- якщо немає джерела прісної води, можна зібрати дощову;
- не їж, доки не переконаєшся, що в тебе є прісна вода: їжа провокує спрагу, від якої вмирають швидше, ніж від голоду (без їжі людина може протриматися три тижні, без води – три дні);
- також не вживай невідомі тобі рослини та гриби;
- щоб не отримати тепловий удар, не перебувай довго під відкритим сонцем;
- заздалегідь вивчи хоча б один спосіб визначення сторін світла – за рослинами, зірками або будь-який інший;
- уважно вивчи землю на предмет слідів великих тварин, уникай їх стежок;
- якщо в холодну пору року необхідно перейти воду вбрід, краще зніми одяг, щоб зберегти його сухий;
- розвести вогонь можна тертям двох сухих паличок один про одного.
Це далеко не повний перелік правил, що допомагають вижити в будь-якій ситуації. Сподіваємось, що жодна з них тобі не знадобиться. Але давай разом зробимо цей матеріал максимально корисним: пиши в коментарях свої поради щодо виживання.
