Ваша дитина плаче побачивши білого халата, а слово «укол» викликає істерику?
Страх перед лікарями – одна з найпоширеніших проблем, але з нею можна впоратися без сліз.
Діти бояться не болю, а невідомості: дивні інструменти, незнайомі люди, незрозумілі процедури. І якщо перетворити похід на поліклініку на пригоду, тривога зміниться інтересом.
Почніть із підготовки. За тиждень до візиту пограйте в лікаря: нехай малюк послухає ваше серце іграшковим стетоскопом, а ви полікуйте ведмедика від застуди.
Поясніть, навіщо потрібні щеплення: “Це як суперсила, яка захищає тебе від злих мікробів”.
Для підлітків використовуйте аналогії з ігор: “Твій імунітет – це щит, а вакцина його прокачує”.
У день прийому візьміть із собою «валізу хоробрості»: улюблену іграшку, книжку або наклейки, які лікар зможе дати після огляду.
Попросіть лікаря показати інструменти і розповісти, як вони працюють: «Цей ліхтарик, як у космонавтів, присвітимо їм у вушко!».
Багато педіатрів охоче підтримують гру, якщо ви попередите їх заздалегідь.
Якщо укол, використовуйте техніки відволікання. Попросіть дитину надути уявну кульку або порахувати плитки на стелі.
Підліткам запропонуйте слухати музику в навушниках під час процедури. А потім обов'язково похваліть: «Ти був таким сміливим! Давайте відзначимо це морозивом».
Але головний секрет – ваш спокійний настрій. Діти зчитують на сполох батьків, тому навіть якщо ви хвилюєтеся, кажете впевнено: «Все буде добре. Я поряд».
Згодом страх зміниться звичкою, а візити до лікаря стануть просто етапом, а не драмою.
