Перший невпевнений удар малюка по м'ячу – це початок великого шляху, повного азарту та зростання.
Навчити дитину футболу – не про зубріжку правил, а про радість руху та командний дух, повідомляє кореспондент Біловини.
Головне – перетворити тренування на захоплюючу гру, де помилки – лише сходинки до успіху. Починайте з малого та весело.
Наймолодші (3-5 років) найкраще навчаються через гру. Забудьте про суворі вправи! Ганяйтесь за м'ячем разом, намагайтеся потрапити по ньому різними частинами стопи, просто ведіть його навколо деревця або між іграшками.
Похвала за будь-яку спробу ваш головний тренерський інструмент. Мета – полюбити м'яч та відчути його.
З 6-8 років можна вводити ази. Покажіть, як м'яко зупиняти м'яч, що котиться, внутрішньою стороною стопи – це основа. Вчіть простому веденню: “штовхай м'яч легко, не відпускай його далеко”.
Організуйте міні-ігри 1 на 1 або 2 на 2 на крихітному полі – нехай спробують відібрати м'яч та забити у маленькі ворота (можна з конусів чи курток). Акцент – на контроль м'яча та задоволення від процесу, а не на тактику.
Найважливіший етап – розвиток координації. Грайте в “світлофор” (ведення за командами: “червоний” – зупинися з м'ячем, “зелений” – веди), обводьте фішки або тата/маму. Удари по воротах завжди свято! Почніть зблизька, нехай відчує силу і точність. Використовуйте легкі, невеликі м'ячі, які підходять за віком.
Не забувайте про психологію. Підтримуйте після невдалої передачі або промаху: “Нічого, наступного разу вийде!” Наголошуйте на важливості старання, а не тільки результату. Подавайте приклад поваги до партнерів, навіть у домашніх іграх. Поясніть просто: футбол – це про команду, про допомогу один одному.
Безпека – обов'язкове правило. Вибирайте рівні майданчики без ям та каміння. Підберіть зручне взуття з ковзною підошвою (бутси – пізніше, для початку підійдуть кросівки). Не забувайте про розминку – кілька стрибків, махи ногами, біг на місці розігріють м'язи. І вода завжди під рукою!
Найголовніше – терпіння та позитив. Не чекайте миттєвих перемог чи техніки зірки. Спостерігайте, що подобається вашій дитині: може, вона обожнює вести м'яч або із захопленням захищає ворота.
Підтримуйте його інтерес. Нехай футбол асоціюється з веселощами, друзями та вашим схваленням. Перший забитий гол, хай і в імпровізовані ворота з рюкзаків, запам'ятається йому назавжди і стане найкращим стимулом рухатися далі.
Почніть із гри – і м'яч сам приведе вашого чемпіона до майстерності!
