Сльози після програшу в настільній грі знайомі майже кожному з батьків, але є метод, що перетворює поразку на крок уперед. Дослідження Керол Двек, психолога зі Стенфорда, показують, що ключ лежить у формуванні “установки на зріст” у дитини. Її роботи доводять,…
Забудьте про виснажливі недільні марафони з ганчіркою та відром – порядок можна підтримувати мікро-кроками. Принцип 5 хвилин: швидкі точкові удари. Відразу після пробудження або перед виходом з дому витрачайте 5 хвилин на усунення найпомітніших хаотичних точок. візуальний безлад із підвищеним…
Почуття постійної втоми та роздратування у батьків – це не просто поганий день, а тривожний дзвіночок. Батьківське вигоряння, визнане психологами, підкрадається непомітно, та його наслідки серйозні. Відрізняється воно від звичайної втоми стійким почуттям емоційного виснаження, відстороненістю від дитини та втратою…
Мало хто знає, що звичайна сіль може стати секретною зброєю для ідеальної скоринки на м'ясі. Професійні кухарі часто солять стейки за кілька годин до смаження, а не безпосередньо перед тим, що дозволяє волозі рівномірно розподілитися назад до поверхні, пише кореспондент…
Європейська індустрія краси стверджує, що План дій Європейської комісії щодо хімічної промисловості ЄС допоможе зберегти інноваційність галузі та, фактично, покращити
Середньостатистичний українець в середньому з’їдає 97 кг хліба, булочок, макаронних виробів на рік. В середньому — 8 кг на місяць. Це трохи менше, ніж десять років тому — тоді було більше 110 кг, проте це досить багато. На сніданок чимало…